وصفاتCape VerdeArroz de Atum

Arroz de Atum(أرز التونة)

Cape Verdean Tuna Rice

أرز التونة طبق شهي ومشبع من الرأس الأخضر، يتميز بالأرز المطبوخ مع التونة والبصل والطماطم والثوم والزيتون. إنه وجبة سريعة وسهلة، مثالية لأيام الأسبوع، وتعكس حب الجزر للمأكولات البحرية.

وقت التحضير15 minutes
وقت الطهي30 minutes
إجمالي الوقت45 minutes
حصص4
صعوبةEasy
Arroz de Atum - Cape Verde traditional dish

🧂 مكونات

  • 13.58 ounce can تونة معلبة في زيت الزيتون(يفضل استيرادها من الرأس الأخضر أو البرتغال، مصفاة، احتفظ بالزيت)
  • 2 cups أرز طويل الحبة(يفضل الأرز الياسمين أو البسمتي)
  • 1 small بصل(مفروم مكعبات)
  • 1 tablespoon ثوم(مهروس)
  • 1 small طماطم(مقطعة أرباع)
  • 1 ورقة غار
  • 1 cup زيتون مانزانيللا(منزوع النوى)
  • 2.5 cups ماء
  • 1 ظرف سيزون أصفر(أو 1 ملعقة صغيرة بابريكا + 1 ملعقة صغيرة أناتو)
  • 1.5 teaspoons ملح(أو حسب الذوق)
  • 0.5 teaspoon فلفل أسود(مطحون طازجاً)

💡 نصائح احترافية

  • استخدام تونة مستوردة معلبة في زيت الزيتون يوفر نكهة أكثر أصالة.
  • لا تفرطي في تقليب الأرز أثناء الطهي لضمان الحصول على قوام منفوش.
  • اضبطي كمية الماء قليلاً حسب نوع الأرز لديك للحصول على أفضل النتائج.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • استبدلي الزيتون بالبقوليات العيون أو أي بقوليات أخرى.
  • أضيفي رشة من رقائق الفلفل الأحمر لإضافة لمسة حرارة.

🏷️ علامات

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات