وصفاتFederated States of MicronesiaYapese Fish and Taro Leaf Rolls

Yapese Fish and Taro Leaf Rolls(لفائف السمك وأوراق القلقاس اليابيزية)

سمك أبيض طري وأعشاب عطرية تُلف في أوراق القلقاس الطرية وتُطهى بالبخار، لتكوين حزمة لذيذة وصحية. يسلط هذا الطبق الضوء على المأكولات البحرية الطازجة والمنتجات المحلية الشائعة في المطبخ اليابيزي.

وقت التحضير25 minutes
وقت الطهي30 minutes
إجمالي الوقت55 minutes
حصص4
صعوبةMedium
Yapese Fish and Taro Leaf Rolls - Federated States of Micronesia traditional dish

🧂 مكونات

  • 400 g شرائح سمك أبيض(مثل سمك النهاش أو الهامور، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة)
  • 8 large أوراق القلقاس(طازجة أو مجمدة، مع إزالة السيقان الخشنة)
  • 200 ml حليب جوز الهند(كامل الدسم)
  • 1 small بصل(مفروم ناعماً)
  • 2 cloves ثوم(مفروم)
  • 1 tsp زنجبيل(مبشور طازجاً)
  • 1 tbsp عصير ليمون
  • 1 tsp ملح(أو حسب الذوق)
  • 0.5 tsp فلفل أسود(مطحون طازجاً، أو حسب الذوق)
  • 100 ml ماء(للتبخير)

💡 نصائح احترافية

  • نضارة السمك هي مفتاح نكهة هذا الطبق.
  • اضبط الملح والفلفل حسب تفضيلك.
  • إذا كانت أوراق القلقاس غير متوفرة، يمكن استخدام أوراق الموز الكبيرة كبديل، على الرغم من أنها ستضفي نكهة مختلفة.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • أضف الفلفل الحار المفروم ناعماً لإضافة نكهة حارة.
  • أضف أعشاب محلية أخرى مثل عشب الليمون أو أوراق الباندان لإضافة رائحة إضافية.
  • يمكن خلط كمية صغيرة من القلقاس المبشور مع السمك لعمل حشوة أكثف.

🏷️ علامات

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات