وصفاتMaldivesMaldivian Vegetable Curry

Maldivian Vegetable Curry(كاري خضروات جزر المالديف)

Tharukaaree Riha

ثركاري ريها هو كاري خضروات مريح ولذيذ من جزر المالديف، يبرز اعتماد الجزر على المنتجات الطازجة وتأثيراتها الطهوية من الهند وسريلانكا. هذا الطبق النباتي غني بالبهارات العطرية وحليب جوز الهند ومجموعة متنوعة من الخضروات الموسمية، مما يجعله وجبة شهية وصحية غالبًا ما تُقدم مع الأرز المطهو على البخار.

وقت التحضير15 minutes
وقت الطهي20 minutes
إجمالي الوقت35 minutes
حصص4
صعوبةEasy
Maldivian Vegetable Curry - Maldives traditional dish

🧂 مكونات

  • 1 tbsp زيت جوز الهند
  • 1 medium بصل، مقطع شرائح
  • 2 cloves ثوم، مفروم
  • 1 inch piece زنجبيل، مقطع شرائح رفيعة
  • 1 فلفل أخضر حار، مفروم
  • 6 أوراق الكاري
  • 1 ورقة باندا، مربوطة بعقدة
  • 1 tsp مسحوق الكركم
  • 1 cup بطاطا حلوة، مكعبة
  • 1 cup قرع، مكعب
  • 1 cup جزر، مكعب
  • 1 cup فاصوليا خضراء، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
  • 1.5 cups حليب جوز الهند
  • to taste ملح

💡 نصائح احترافية

  • لا تترددي في استخدام خضروات موسمية أخرى مثل القرنبيط أو الباذنجان أو السيقان.
  • للحصول على كاري أغنى، استخدمي حليب جوز الهند كامل الدسم.
  • اضبطي كمية الفلفل الأخضر الحار حسب مستوى الحرارة الذي تفضلينه.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • أضيفي ملعقة كبيرة من معجون الطماطم للحصول على لون ونكهة أعمق.
  • أضيفي رشة من الكزبرة المطحونة أو الكمون لمزيد من التعقيد.
  • لنسخة غير نباتية، أضيفي قطع دجاج أو سمك مطبوخة في نهاية الطهي.

🏷️ علامات

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات