ReseptitGrenadaOil Down

Oil Down

Grenadan kansallisruoka, Oil Down, on runsas, yhden padan pataruoka, joka sisältää leipäpuun hedelmää, suolattua lihaa (tai kanaa/kalaa), mykyjä ja sekoituksen kasviksia haudutettuna täyteläisessä kookosmaidossa, johon on infusoitu kurkumaa ja mausteita. Se on yhteisöllinen ruoka, jota valmistetaan usein erityistilaisuuksiin ja kokoontumisiin.

Valmisteluaika45 minutes
Kypsennysaika1 hour 30 minutes
Kokonaisaika2 hours 15 minutes
Annoksia6
VaikeustasoMedium
Oil Down - Grenada traditional dish

🧂 Ainekset

  • 2 lb Suolattu sianhäntä(tai muuta suolattua lihaa, kuten corned beefiä tai suolattua kalaa, leikattuna 2-tuumaisiksi paloiksi)
  • 2 lb Kana(esim. siivet, selät tai koivet)
  • 1 large Leipäpuun hedelmä(kuorittuna, siemenkodasta poistettuna ja leikattuna 1-tuumaisiksi paloiksi)
  • 2 medium Vihreät banaanit(kuorittu ja leikattu 1-tuumaisiksi paloiksi)
  • 1 lb Kurpitsa(kuorittu ja leikattu 1-tuumaisiksi paloiksi)
  • 1 lb Okra(päät poistettu ja puolitetut)
  • 1 bunch Callaloo-lehdet tai pinaatti(pesty ja karkeasti hakattu)
  • 2 medium Porkkanat(kuoritut ja viipaloidut)
  • 4 cups Kookosmaito(tuoreena tehty suositeltava)
  • 1 tbsp Kurkuma(jauhettu)
  • 0.5 cup Vihreä mausteseos(yrttien, kuten ruohosipulin, timjamin, persiljan, valkosipulin, sipulin ja pimento-pippureiden sekoitus)
  • 4 cloves Valkosipuli(hienonnettu)
  • 2 sprigs Timjami(tuore)
  • 1 whole Scotch bonnet -pippuri(valinnainen, tulisuutta varten)
  • 1 tsp Suola(tai maun mukaan)
  • 1.5 cups Monikäyttöinen vehnäjauho(mykyjä varten)
  • 0.5 cup Vesi(mykyjä varten)

💡 Ammattilaisvinkit

  • Tuoreena tehty kookosmaito antaa parhaan maun ja koostumuksen.
  • Älä sekoita kattilaa liian usein, sillä se voi tehdä ruoasta mössöistä.
  • Säädä scotch bonnet -pippurin määrää oman maun mukaisen tulisuuden mukaan.
  • Jos callaloo-lehtiä ei ole saatavilla, pinaattia voi käyttää korvikkeena.

Omat versiot

Inspiraatiota omaan versioosi tästä reseptistä

  • Lisää muita juureksia, kuten dasheenia tai jamssia.
  • Lisää mereneläviä, kuten merikotiloa tai katkarapuja, mereneläväversion valmistamiseksi.

🏷️ Avainsanat

🍽️ Sopii hyvin yhteen

Viinisuositukset

Tutustu kaikkiin viineihin