Hong Kong Stir-fried E-fu Noodles(होंग कॉन्ग स्टिर-फ्राइड ई-फू नूडल्स)
एक क्लासिक हांगकांग नूडल डिश जिसमें ई-फू नूडल्स को मशरूम, सब्जियों और अक्सर पोर्क या झींगे जैसी विभिन्न सामग्री के साथ तला जाता है, और एक स्वादिष्ट सॉस में लपेटा जाता है।

🧂 सामग्री
- 200 g सूखे ई-फू नूडल्स
- 100 g पोर्क का लोइन, पतला कटा हुआ
- 50 g शियाटेक मशरूम, कटे हुए
- 50 g किंग ऑयस्टर मशरूम, कटे हुए
- 50 g गाजर, जूलिएन में कटी हुई
- 50 g बीज स्प्राउट्स
- 2 cloves लहसुन, बारीक कटा हुआ
- 3 tbsp वनस्पति तेल
- 2 tbsp ऑयस्टर सॉस
- 1 tbsp लाइट सोया सॉस
- 1 tsp डार्क सोया सॉस
- 1 tsp तिल का तेल
- 1/2 tsp चीनी
- 150 ml पानी या चिकन स्टॉक
- 1 batch कॉर्नस्टार्च स्लरी (1 छोटा चम्मच कॉर्नस्टार्च + 2 छोटे चम्मच पानी)
👨🍳 निर्देश
- 1
सूखे ई-फू नूडल्स को उबलते पानी में लगभग 2-3 मिनट तक नरम होने तक भिगोएँ, फिर पानी निकाल कर अलग रख दें। ज़्यादा न भिगोएँ।
💡 पेशेवर सुझाव: ज़्यादा देर भिगोने से नूडल्स चिपचिपे हो जाएंगे। - 2
कटे हुए पोर्क को 1 छोटे चम्मच लाइट सोया सॉस और 1/2 छोटे चम्मच तिल के तेल के साथ कम से कम 10 मिनट के लिए मैरीनेट करें।
- 3
एक वोक या बड़ी कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल मध्यम-तेज आंच पर गरम करें। मैरीनेट किया हुआ पोर्क डालें और पकने तक भूनें। वोक से निकालकर अलग रख दें।
- 4
वोक में बचा हुआ 2 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल डालें। बारीक कटा हुआ लहसुन डालें और लगभग 30 सेकंड तक सुगंधित होने तक भूनें।
- 5
वोक में शियाटेक मशरूम, किंग ऑयस्टर मशरूम और गाजर डालें। हल्का नरम होने तक 2-3 मिनट तक भूनें।
- 6
वोक में निकाले हुए ई-फू नूडल्स, पका हुआ पोर्क, ऑयस्टर सॉस, बचा हुआ लाइट सोया सॉस, डार्क सोया सॉस, तिल का तेल और चीनी डालें। अच्छी तरह मिलाने के लिए हिलाएं।
- 7
पानी या चिकन स्टॉक डालें। उबाल आने दें और धीमी आंच पर तब तक पकाएं, जब तक नूडल्स ज़्यादातर तरल सोख न लें और सॉस हल्का गाढ़ा न हो जाए।
- 8
बीज स्प्राउट्स डालें और एक और मिनट तक भूनें जब तक वे हल्के नरम लेकिन फिर भी कुरकुरे न हो जाएं।
- 9
यदि सॉस बहुत पतला है, तो कॉर्नस्टार्च स्लरी डालें और सॉस गाढ़ा होने तक हिलाएं। स्वादानुसार नमक-मिर्च ठीक करें।
💡 पेशेवर सुझाव: वांछित गाढ़ापन प्राप्त करने के लिए धीरे-धीरे कॉर्नस्टार्च स्लरी डालें। - 10
गरमागरम परोसें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अधिक स्वाद के लिए, वनस्पति तेल की जगह पोर्क की चर्बी का उपयोग करें।
- ✓आप चीनी चिव्स या शिमला मिर्च जैसी अन्य सब्जियां भी डाल सकते हैं।
- ✓यदि आप सूखे नूडल व्यंजन पसंद करते हैं, तो सॉस लगभग पूरी तरह से अवशोषित होने तक अधिक समय तक पकाएं।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- अलग प्रोटीन के लिए झींगे या कटी हुई चिकन डालें।
- मशरूम का गहरा स्वाद लाने के लिए सूखे शियाटेक मशरूम का प्रयोग करें।
- अतिरिक्त सुगंध के लिए थोड़ी शाओक्सिंग वाइन डाली जा सकती है।