Fatteh Hummus with Fried Bread(तले हुए ब्रेड के साथ फतह हुम्मस)
एक आरामदायक और पौष्टिक लेवेंटाइन व्यंजन जिसमें भुनी हुई या तली हुई पिटा ब्रेड, छोले और मलाईदार ताहिनी-दही की चटनी की परतें होती हैं, जिसे अक्सर जैतून के तेल और पाइन नट्स के साथ परोसा जाता है।

🧂 सामग्री
- 4 medium पिटा ब्रेड(छोटे टुकड़ों में काटा हुआ)
- 2 cans (15 oz each) छोले(निथारे और धोए हुए, या 3 कप पके हुए)
- 1.5 cups सादा दही(फुल-फैट की सलाह दी जाती है)
- 1/2 cup ताहिनी
- 3 cloves लहसुन(पिसा हुआ)
- 3 tbsp नींबू का रस
- 1/4 cup जैतून का तेल(ऊपर से छिड़कने के लिए अतिरिक्त)
- to taste नमक
- 1/4 cup पानी(या चटनी को पतला करने के लिए आवश्यकतानुसार)
- 1/4 cup पाइन नट्स(भुने हुए, गार्निश के लिए (वैकल्पिक))
- 2 tbsp ताजी अजमोद(कटा हुआ, गार्निश के लिए (वैकल्पिक))
👨🍳 निर्देश
- 1
एक बड़ी कड़ाही में मध्यम-तेज आंच पर थोड़े से जैतून के तेल में पिटा ब्रेड के टुकड़ों को सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक तलें। वैकल्पिक रूप से, उन्हें ओवन या टोस्टर ओवन में कुरकुरा होने तक भूनें। पेपर टॉवल पर निकाल लें।
⏱️ 8-10 minutes💡 पेशेवर सुझाव: जलने से बचाने के लिए ध्यान से देखें। - 2
एक मध्यम कटोरे में, दही, ताहिनी, पिसा हुआ लहसुन, नींबू का रस और 1/4 कप जैतून का तेल एक साथ फेंटें। नमक स्वादानुसार डालें। चटनी को बहने लायक गाढ़ापन आने तक धीरे-धीरे पानी मिलाते हुए फेंटें।
- 3
एक छोटे सॉस पैन में या माइक्रोवेव में छोले को धीरे से गर्म करें। यदि स्टोव पर गर्म कर रहे हैं तो एक बड़ा चम्मच पानी या शोरबा मिला सकते हैं।
⏱️ 3-5 minutes - 4
परोसने के लिए, सर्विंग डिश के नीचे कुरकुरे पिटा ब्रेड के टुकड़े फैलाएं।
- 5
पिटा ब्रेड के ऊपर गर्म छोले समान रूप से फैलाएं।
- 6
छोले और पिटा ब्रेड के ऊपर ताहिनी-दही की चटनी उदारतापूर्वक डालें, सुनिश्चित करें कि सब कुछ ढक जाए।
- 7
थोड़ा और जैतून का तेल छिड़कें। भुने हुए पाइन नट्स और कटे हुए ताजे अजमोद से गार्निश करें, यदि उपयोग कर रहे हैं।
💡 पेशेवर सुझाव: पाइन नट्स को एक सूखी कड़ाही में मध्यम आंच पर सुगंधित और हल्का सुनहरा होने तक भूनें। - 8
तुरंत परोसें जब पिटा अभी भी कुछ हद तक कुरकुरा हो।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अधिक मलाईदार चटनी के लिए, दही के स्थान पर या उसके साथ लैबनेह का उपयोग करें।
- ✓यदि आप लहसुन का हल्का स्वाद पसंद करते हैं, तो लहसुन की कलियों को पीसने से पहले हल्का भून सकते हैं।
- ✓अपनी व्यक्तिगत पसंद के अनुसार नींबू का रस और नमक समायोजित करें।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- छोलों के साथ पके हुए फवा बीन्स की एक परत डालें।
- खट्टा, नींबू जैसा स्वाद के लिए सुमैक की एक चुटकी मिलाएं।
- मांस वाले संस्करण के लिए, ऊपर कद्दूकस किया हुआ पके हुए चिकन या मेमने का मांस डालें।