Jordanian Lentil Fritters(जॉर्डनियन मसूर के पकौड़े)
Mashed Lentil Patties
मसूर की दाल से बने स्वादिष्ट और संतोषजनक पकौड़े, जिनमें सुगंधित सब्जियां और मसाले मिलाए जाते हैं, फिर सुनहरा और कुरकुरा होने तक पैन में तला जाता है। जॉर्डनियन व्यंजनों में यह एक लोकप्रिय शाकाहारी विकल्प है।

🧂 सामग्री
- 1 cup लाल मसूर(कच्ची, धोई हुई)
- 2 cups पानी
- 1 medium प्याज(बारीक कटा हुआ)
- 2 cloves लहसुन की कलियाँ(पिसी हुई)
- 0.25 cup ताज़ा अजमोद(कटा हुआ)
- 1 tsp पिसा जीरा
- 0.5 tsp पिसा धनिया
- 0.5 tsp हल्दी
- 0.5 cup मैदा(या बेसन)
- 1 large अंडा
- to taste नमक
- to taste काली मिर्च
- for frying जैतून का तेल
👨🍳 निर्देश
- 1
धोई हुई लाल मसूर को पानी और नमक के साथ नरम होने तक पकाएं, लगभग 15-20 मिनट। अतिरिक्त पानी निकाल दें और मसूर को एक कटोरे में मैश कर लें।
- 2
एक अलग पैन में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें और कटे हुए प्याज को पारदर्शी होने तक भूनें, लगभग 5 मिनट। पिसा हुआ लहसुन डालें और एक और मिनट तक खुशबू आने तक पकाएं।
- 3
भुना हुआ प्याज और लहसुन मैश की हुई मसूर में डालें। कटा हुआ अजमोद, जीरा, धनिया, हल्दी, अंडा, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: सुनिश्चित करें कि सभी सामग्री अच्छी तरह मिल गई हो। - 4
धीरे-धीरे मैदा डालें, तब तक मिलाएं जब तक कि एक गाढ़ा आटा न बन जाए। मिश्रण आकार देने के लिए काफी सख्त होना चाहिए।
- 5
मिश्रण को छोटे पैटीज़ में आकार दें, जिनका व्यास लगभग 2 इंच हो।
- 6
एक नॉन-स्टिक पैन में मध्यम आंच पर लगभग 1/4 इंच जैतून का तेल गरम करें। पैटीज़ को प्रति साइड 3-4 मिनट तक, सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक तलें।
💡 पेशेवर सुझाव: पैन को ज़्यादा न भरें; यदि आवश्यक हो तो बैचों में तलें। - 7
पकौड़ों को पैन से निकालें और पेपर टॉवल पर निकाल कर अतिरिक्त तेल सोखने दें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓तहिनी सॉस या दही आधारित डिप के साथ गरमागरम परोसें।
- ✓इन पकौड़ों को ओवन में 375°F (190°C) पर 20-25 मिनट तक बेक भी किया जा सकता है, बीच में पलटते रहें।
- ✓शाकाहारी विकल्प के लिए, अंडे को छोड़ दें और अलसी का अंडा (1 बड़ा चम्मच अलसी का पाउडर + 3 बड़े चम्मच पानी, 5 मिनट के लिए रखा रहने दें) का उपयोग करें या अंडे को छोड़ दें और थोड़ा और मैदा मिलाएं।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- अतिरिक्त सब्जियों के लिए मिश्रण में कद्दूकस की हुई गाजर या बारीक कटी हुई शिमला मिर्च मिलाएं।
- मसालेदार स्वाद के लिए चुटकी भर लाल मिर्च फ्लेक्स डालें।
- पकौड़ों पर निचोड़ने के लिए नींबू के टुकड़े के साथ परोसें।