रेसिपीNetherlandsGebakken Schol met Peterselie en Citroen

Gebakken Schol met Peterselie en Citroen(तली हुई शोल मछली, अजमोद और नींबू के साथ)

पैन-तली हुई शोल (एक लोकप्रिय डच चपटी मछली) की एक सरल लेकिन सुरुचिपूर्ण तैयारी, जिसे ताज़े अजमोद और नींबू के साथ पकाया गया है। यह व्यंजन डच तट के साथ उपलब्ध ताज़े समुद्री भोजन का जश्न मनाता है।

तैयारी का समय10 minutes
पकाने का समय15 minutes
कुल समय25 minutes
सर्विंग्स4
कठिनाईEasy
Gebakken Schol met Peterselie en Citroen - Netherlands traditional dish

🧂 सामग्री

  • 4 approx. 150g each शोल मछली के फ़िललेट्स(बिना चमड़ी वाले)
  • 50 g मैदा(लपेटने के लिए)
  • 50 g मक्खन
  • 2 tbsp जैतून का तेल
  • 3 tbsp ताज़ा अजमोद(बारीक कटा हुआ)
  • 1 medium नींबू(परोसने के लिए फाँकों में कटा हुआ)
  • 1 tsp नमक(स्वादानुसार)
  • 0.5 tsp काली मिर्च(ताज़ी पिसी हुई, स्वादानुसार)

💡 पेशेवर सुझाव

  • शोल एक नाजुक मछली है, इसलिए इसे धीरे से संभालें।
  • अच्छी तरह से सिकाई के लिए मछली डालने से पहले कड़ाही का गरम होना सुनिश्चित करें।
  • यदि शोल उपलब्ध न हो, तो सोल या फ़ाउंडर जैसी अन्य चपटी मछलियों का उपयोग किया जा सकता है।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • पकाने के आख़िरी मिनट में कड़ाही में एक बड़ा चम्मच केपर्स डालें।
  • उबली हुई नई आलू और एक हरी सलाद के साथ परोसें।
  • मछली निकालने के बाद कड़ाही में थोड़ा सा सफ़ेद वाइन डाल सकते हैं, फिर उसे गाढ़ा करके एक हल्की सॉस बना सकते हैं।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

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