Carne Guisada Puertorriqueña
एक पौष्टिक और स्वादिष्ट प्यूर्टो रिकन बीफ स्टू, कार्ने गुइसडा, जिसमें नरम बीफ़ के टुकड़े सोफ्रिटो, आलू और जैतून के साथ एक समृद्ध, स्वादिष्ट सॉस में धीमी गति से पकाए जाते हैं। यह क्लासिक व्यंजन सफेद चावल के साथ परोसने के लिए एकदम सही है।

🧂 सामग्री
- 2.5 lbs Beef chuck roast(1-इंच के टुकड़ों में कटा हुआ)
- 2 teaspoons Adobo seasoning
- 1 tablespoon Olive oil
- 0.25 cup Sofrito
- 1 medium Onion(कटा हुआ)
- 2 teaspoons Sazón seasoning with annatto
- 4 cups Beef broth
- 2 tablespoons Tomato paste
- 2 leaves Bay leaves
- 2 medium Potatoes(छिले और 1-इंच के टुकड़ों में कटे हुए)
- 1 cup Carrots(कटे हुए)
- 0.25 cup Pimento-stuffed olives(बीज निकाले हुए)
- Salt(स्वादानुसार)
👨🍳 निर्देश
- 1
बीफ़ के टुकड़ों पर एडोबो सीज़निंग लगाएं। डच ओवन या बड़े बर्तन में मध्यम-तेज़ आँच पर जैतून का तेल गरम करें। बीफ़ को बैचों में तब तक भूनें जब तक कि वह सभी तरफ से भूरा न हो जाए। बीफ़ निकाल कर अलग रख दें।
⏱️ 8-10 minutes - 2
बर्तन में कटा हुआ प्याज़ डालें और लगभग 5 मिनट तक नरम होने तक भूनें।
⏱️ 5 minutes - 3
सोफ्रिटो, सीज़ोन सीज़निंग, बीफ़ शोरबा, टमाटर का पेस्ट और तेज पत्ते मिलाएं। उबाल आने दें।
💡 पेशेवर सुझाव: बर्तन के तले से चिपके हुए भूरे कणों को खुरच कर निकाल लें। - 4
भुना हुआ बीफ़ वापस बर्तन में डालें। ढक दें, आँच को धीमा कर दें, और 2 घंटे तक या बीफ़ के बहुत नरम होने तक उबालें।
⏱️ 2 hours - 5
बर्तन में आलू, गाजर और जैतून डालें। ढक कर, तब तक उबालते रहें जब तक सब्ज़ियाँ नरम न हो जाएँ, लगभग 30 मिनट और।
⏱️ 30 minutes💡 पेशेवर सुझाव: अगर स्टू बहुत गाढ़ा हो जाए तो थोड़ा और शोरबा या पानी डालें। - 6
तेज पत्ते निकाल दें। स्वादानुसार नमक चखें और आवश्यकतानुसार समायोजित करें। गरमागरम परोसें, आमतौर पर सफेद चावल के साथ।
💡 पेशेवर सुझाव: थोड़ा पिंके (प्यूर्टो रिकन हॉट सॉस) डालने से स्वाद और बढ़ सकता है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अतिरिक्त नरम बीफ़ के लिए, आप इसे भूनने के बाद स्लो कुकर में धीमी आँच पर 6-8 घंटे तक पका सकते हैं।
- ✓यदि आपके पास सोफ्रिटो नहीं है, तो आप 1/2 प्याज़, 2 लहसुन की कलियाँ, और 1/4 हरी शिमला मिर्च को बारीक काटकर भून सकते हैं।
- ✓यह स्टू अगले दिन और भी स्वादिष्ट लगता है।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- गहरे स्वाद के लिए शोरबा में थोड़ी सी रेड वाइन डालें।
- अन्य जड़ वाली सब्ज़ियाँ जैसे युका या न्मे शामिल करें।
- टोस्टोन्स या मोफॉंगो के साथ परोसें।