Winter Melon Soup(विंटर मेलन सूप)
एक हल्का और ताज़ा सूप, ताइवानी विंटर मेलन सूप (डोंग गुआ तांग) कई घरों में एक मुख्य व्यंजन है। मुलायम विंटर मेलन से बना, जिसे अक्सर पोर्क की हड्डियों या चिकन के साथ उबाला जाता है, यह एक पौष्टिक और हाइड्रेटिंग व्यंजन है, जो विशेष रूप से गर्म महीनों के दौरान लोकप्रिय है।

🧂 सामग्री
- 1.5 lb (about 680g) विंटर मेलन, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
- 1.5 lbs (about 680g) पोर्क गर्दन की हड्डियाँ या चिकन की हड्डियाँ
- 8 cups पानी
- 1 knob अदरक, कटा हुआ
- 1.5 tsp नमक
- dash सफेद मिर्च
- 4 सूखे शिटाके मशरूम, भिगोए हुए
- 4 सूखे लाल खजूर, भिगोए हुए
- 1 tbsp सूखे गोजी बेरी, भिगोए हुए
👨🍳 निर्देश
- 1
पोर्क या चिकन की हड्डियों को धो लें। उन्हें 8 कप पानी के साथ एक बड़े बर्तन में डालें। उबाल आने तक पकाएं, फिर आंच कम करें और अशुद्धियों को निकालने के लिए 10 मिनट तक उबालें। किसी भी मैल को निकाल दें। हड्डियों को छान कर धो लें।
💡 पेशेवर सुझाव: पहले से उबालने से एक साफ और स्वच्छ शोरबा सुनिश्चित होता है। - 2
धुली हुई हड्डियों को साफ बर्तन में वापस डालें। कटी हुई अदरक, भिगोए हुए शिटाके मशरूम (डंठल हटा दिए गए, अगर बड़े हों तो कटे हुए) और भिगोए हुए लाल खजूर डालें। सभी सामग्री को ढकने के लिए ताजा पानी डालें।
💡 पेशेवर सुझाव: पोर्क और चिकन की हड्डियों का मिश्रण एक समृद्ध स्वाद बना सकता है। - 3
बर्तन को उबाल आने तक पकाएं, फिर आंच को बिल्कुल कम कर दें, ढक दें और कम से कम 45 मिनट से 1 घंटे तक या जब तक पोर्क की हड्डियाँ नरम न हो जाएं और शोरबा में स्वाद न आ जाए, तब तक उबालें।
💡 पेशेवर सुझाव: धीरे-धीरे उबालने से शोरबा को धुंधला किए बिना स्वादों को मिलने का मौका मिलता है। - 4
विंटर मेलन के टुकड़े और भिगोए हुए गोजी बेरी बर्तन में डालें। 15-20 मिनट तक और उबालें, या जब तक विंटर मेलन नरम और पारभासी न हो जाए।
💡 पेशेवर सुझाव: विंटर मेलन अपेक्षाकृत जल्दी पकता है, इसलिए इसे पकाने के समय के अंत में डालें। - 5
स्वादानुसार नमक और थोड़ी सी सफेद मिर्च डालकर सूप का स्वाद चखें। अच्छी तरह मिलाएं और परोसने से पहले धीरे-धीरे उबाल आने दें।
💡 पेशेवर सुझाव: स्वाद चखें और आवश्यकतानुसार नमकीनपन को समायोजित करें, क्योंकि उबालने पर स्वाद गाढ़ा हो जाएगा। - 6
गरमागरम परोसें, सुनिश्चित करें कि प्रत्येक कटोरे में विंटर मेलन, हड्डियों का मांस और शोरबा का अच्छा हिस्सा हो।
💡 पेशेवर सुझाव: यह सूप अक्सर अपने आप या बड़े भोजन के हिस्से के रूप में पसंद किया जाता है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓आप अतिरिक्त पोषक तत्वों और थोड़े अलग बनावट के लिए विंटर मेलन के छिलके को लगा रहने दे सकते हैं, बस यह सुनिश्चित करें कि यह अच्छी तरह से धोया गया हो।
- ✓एक समृद्ध शोरबा के लिए, आप उबालते समय सूखे संतरे के छिलके का एक टुकड़ा (भिगोकर खुरचा हुआ) डाल सकते हैं।
- ✓कुछ रूपांतरों में अतिरिक्त उमामी स्वाद के लिए सूखे स्कैलप या सूखे झींगे शामिल हैं।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- हल्के शोरबा के लिए पोर्क की हड्डियों को चिकन के खोल या पैरों से बदलें।
- सूखे स्क्विड का एक छोटा टुकड़ा डालकर हल्का समुद्री भोजन का स्वाद जोड़ें।
- शाकाहारी संस्करण के लिए, हड्डियों को छोड़ दें और सब्जी शोरबा का उपयोग करें, अधिक मशरूम और शायद कुछ फर्म टोफू डालें।