๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Angolaโ†’Sopa de Amendoim Africana

Sopa de Amendoim Africana(์•„ํ”„๋ฆฌ์นด ๋•…์ฝฉ ์ˆ˜ํ”„)

๋•…์ฝฉ ๋ฒ„ํ„ฐ, ์ฑ„์†Œ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์„ ํƒ์ ์œผ๋กœ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋งŒ๋“  ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ์ง„ํ•œ ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ˆ˜ํ”„๋Š” ์•™๊ณจ๋ผ๋ฅผ ํฌํ•จํ•œ ๋งŽ์€ ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด ์š”๋ฆฌ์—์„œ ์ค‘์š”ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์„ ์ฐจ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Sopa de Amendoim Africana - Angola traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 colheres de sopa ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1 mรฉdia ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 colher de sopa ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒ๊ฐ•(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 colher de sopa ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 250 g ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ(๊ป์งˆ ์—†๋Š” ํฐ์‚ด, ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • 0.5 xรญcara ๋ณถ์€ ๋•…์ฝฉ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ตต๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 0.25 colher de chรก ์นด์˜Œ ํŽ˜ํผ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • a gosto ์†Œ๊ธˆ
  • a gosto ํ›„์ถ” ๊ฐ€๋ฃจ
  • 6 xรญcaras ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜ ๋˜๋Š” ๋ฌผ
  • 2 unidades ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 8 unidades ํ† ๋งˆํ† (์ž˜ ์ต์€ ๊ฒƒ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (๋˜๋Š” ๋‹ค์ง„ ํ† ๋งˆํ†  ํ†ต์กฐ๋ฆผ 1๊ฐœ))
  • 1 maรงo ์ฝœ๋ผ๋“œ ๊ทธ๋ฆฐ (์ผ€์ผ)(๊ตต๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ (๋˜๋Š” ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ ์ฝœ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ 1๊ฐœ))
  • 0.5 xรญcara ๋•…์ฝฉ ๋ฒ„ํ„ฐ(ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ฒญํ‚คํ•œ ๊ฒƒ, ๊ฐ€๊ธ‰์  ์„คํƒ• ๋ฌด์ฒจ๊ฐ€)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ฑ„์‹ ๋ฒ„์ „์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ƒ๋žตํ•˜๊ณ  ์ฑ„์†Œ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์˜์–‘์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์‹œ๊ธˆ์น˜๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ๋น ๋ฅธ ์กฐ๋ฆฌ์šฉ ์Œ€์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋‹จ์ถ•ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ถ”๊ฐ€์ ์ธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋ณด์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ถ”๊ฐ€ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ์œ„ํ•ด ์ตํžŒ ์ƒˆ์šฐ, ์ฐข์€ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋‘๋ถ€๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ์ง„์ •ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ํŒœ์œ ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋‘˜๋Ÿฌ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ์ƒํผํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰