Bosnian Japrak(๋ณด์ค๋์์ ์ผํ๋ฝ)
Stuffed Grape Leaves
์ผํ๋ฝ์ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ์ ์์ ํ๋ธ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ์๋ ํ ์๋ฅผ ํฌ๋ ์์ผ๋ก ์ธ์ ๋ง๋ ์ ํต ๋ณด์ค๋์ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ์ํฌ๋ ์ข ์ข ํ ๋งํ ๊ธฐ๋ฐ์ ๋ง์๋ ์์ค์ ์ฒ์ฒํ ์ตํ์ ธ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฅ๊ธํ ์๋ฆฌ๊ฐ ์์ฑ๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 40 leaves ํฌ๋ ์(์ ์ ํ๊ฑฐ๋ ๋ณ์กฐ๋ฆผ, ์ค๊ธฐ๋ ์ ๊ฑฐ)
- 500 g ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ
- 100 g ์(๋จ๋ฆฝ์ข , ํน๊ตฐ ๊ฒ)
- 1 medium ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1.5 tsp ์๊ธ
- 1 tsp ํ์ถ
- 1 tsp ๋จ ์คํ์ด์ค ํํ๋ฆฌ์นด
- 2 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 300 ml ํ ๋งํ ์์ค
- 200 ml ๋ฌผ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ ์ ํ ํฌ๋ ์์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋๋ ๋ฌผ์ 3-5๋ถ๊ฐ ๋ฐ์น ํ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์ํ๋๋ค. ๋ณ์กฐ๋ฆผ ์์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ํน๊ถ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ ์ ํ ์์ ๋ฐ์น๋ฉด ์๋ฅผ ๋ฃ๊ธฐ ์ฝ๊ฒ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ค. - 2
ํฐ ๋ณผ์ ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ, ํน๊ตฐ ์, ๋ค์ง ์ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ, ์๊ธ, ํ์ถ, ๋จ ์คํ์ด์ค ํํ๋ฆฌ์นด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ผ๋ก ์ ์์ด ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์์ด๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๊ท ์ผํ๊ฒ ์์ด๋ ๊ฒ์ด ๋ง์ ํต์ฌ์ ๋๋ค. - 3
์์ ์ฑ์ฐ๋ ค๋ฉด, ํฌ๋ ์์ ์์ชฝ ๋ฉด์ด ๋ณด์ด๋๋ก ํํํ๊ฒ ๋์ต๋๋ค. ์์ ์๋์ชฝ์ ์๊ณ ๊ธฐ ํผํฉ๋ฌผ ์ฝ 1ํฐ์ ์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์๋์ชฝ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ ์์ ๋ฎ๊ณ , ์์์ ์ ์ ๋ค์, ์์ ์๊ฐ์ฒ๋ผ ๋จ๋จํ๊ฒ ๋ง์์ค๋๋ค. ์์ด ์ต์ผ๋ฉด์ ๋ถํ์ด ์ค๋ฅด๋ฏ๋ก ๋๋ฌด ๋จ๋จํ๊ฒ ๋ง์ง ๋ง์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ๋ง๋ ๊ฒ์ ์ฐ์ต์ด ํ์ํฉ๋๋ค. - 4
์ฑ์์ง ์ผํ๋ฝ์ ๊ธฐ๋ฆ์น ํ ๋ฒ ์ดํน ์ ์๋ ํฐ ๋๋น์ ๋ดํฉ์ ์ด ์๋๋ก ํฅํ๋๋ก ์ด์ดํ๊ฒ ๋ฐฐ์ดํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์ต๋ ๋์ ์ด๋ฆฌ์ง ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด์ดํ๊ฒ ํฌ์ฅํ๋ฉด ํ๋ฆฌ์ง ์์ต๋๋ค. - 5
์์ ๋ณผ์ ํ ๋งํ ์์ค์ ๋ฌผ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฒ ์ดํน ์ ์/๋๋น ์์ ์ผํ๋ฝ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ก์ฒด๊ฐ ์ผํ๋ฝ์ ๋๋ถ๋ถ์ ๋ฎ๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 6
์ ์/๋๋น๋ฅผ ํธ์ผ์ด๋ ๋๊ป์ผ๋ก ๋จ๋จํ ๋ฎ์ต๋๋ค. 200ยฐC (392ยฐF)๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ ์ฝ 1์๊ฐ 30๋ถ ๋์, ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต๊ณ ์์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour 30 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ตฝ๋ ์๊ฐ์ ์ผํ๋ฝ์ ํฌ๊ธฐ์ ์ค๋ธ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. - 7
์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์ผํ๋ฝ์ ๋ช ๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค. ์ ํต์ ์ผ๋ก๋ ์ฌ์ํฌ๋ฆผ์ด๋ ์๊ฑฐํธ๋ฅผ ํ ์คํผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ทธ๋๋ก ๋๋ฉด ๋ง์ด ๋ ์ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ณ์กฐ๋ฆผ ํฌ๋ ์์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ณผ๋ํ ์ผ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ํด ์ฒ ์ ํ ํน๊ถ์ฃผ์ธ์.
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด, ์ผํ๋ฝ์ ์๊ธฐ ์ ์ ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ํ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ฒ ์ด์ปจ ๋ช ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ผํ๋ฝ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ๋์๋ค๊ฐ ๋ค์ ๋ฐ์ ๋จน์ด๋ ๋ง์์ต๋๋ค. ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ๋ง์ด ๋ ๊น์ด์ง๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํฌ๋ ์ ๋์ ์ฝ๋ผ๋ ๊ทธ๋ฆฐ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค (ํค๋ฅด์ฒด๊ณ ๋น๋ ์คํ์ผ).
- ์ถ๊ฐ์ ์ธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์์ ๋ค์ง ๋ฏผํธ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ์ํ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์, ๋ณถ์ ์ฑ์(๋ฒ์ฏ, ์ฃผํค๋ ๋ฑ), ํ๋ธ๋ก ์๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.