๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Brazilโ†’Moqueca de Peixe

Moqueca de Peixe(๋ชจ์ผ€์นด ๋ฐ ํŽ˜์ด์…ฐ)

Bahian Fish Stew

๋ชจ์ผ€์นด ๋ฐ ํŽ˜์ด์…ฐ๋Š” ๋ธŒ๋ผ์งˆ์˜ ์œ ๋ช…ํ•œ ์ƒ์„  ์ŠคํŠœ๋กœ, ํ† ์ฐฉ, ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด, ํฌ๋ฅดํˆฌ๊ฐˆ ์š”๋ฆฌ ์ „ํ†ต์ด ์กฐํ™”๋กญ๊ฒŒ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ‘ธ์งํ•œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ, ํ† ๋งˆํ† , ๊ณ ์ถ”, ์–‘ํŒŒ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ง„ํ•œ ์œก์ˆ˜์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํฐ์‚ด ์ƒ์„ ์„ ํ‘น ๋“์—ฌ๋‚ด๋ฉฐ, ๋ผ์ž„๊ณผ ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜๋กœ ๋ง›์„ ๋”ํ•ด ๋ธŒ๋ผ์งˆ ๋ฌธํ™”์˜ ๋”ฐ๋œปํ•จ๊ณผ ๊ณต๋™์ฒด ์ •์‹ ์„ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Easy
Moqueca de Peixe - Brazil traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๋‹จ๋‹จํ•œ ํฐ์‚ด ์ƒ์„  ํ•„๋ ˆ (๋Œ€๊ตฌ, ๋„™์น˜, ๋†์–ด ๋“ฑ)(2์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 400 ml ๋ผ์ž„(์ฆ™์„ ์งœ์„œ ์‚ฌ์šฉ, ์„œ๋น™ ์‹œ ์›จ์ง€ ํฌํ•จ)
  • 60 ml ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 4 medium ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 2 medium ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ(Thinly sliced.)
  • 2 medium ๋ด๋ฐ์œ  (๋ถ‰์€ ํŒœ์œ )(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์ •ํ†ต ํ’๋ฏธ์™€ ์ƒ‰๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด)
  • 60 ml ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1/2 cup ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋ถ‰์€ ํ”ผ๋ง(์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ฌ ๊ฒƒ)
  • to taste ์ดˆ๋ก ํ”ผ๋ง(์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ฌ ๊ฒƒ)
  • to taste ํ† ๋งˆํ† (๊น๋‘‘์ฌ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋”์น˜ ์˜ค๋ธ์ด๋‚˜ ์ „ํ†ต์ ์ธ ํ† ๊ธฐ ๋ƒ„๋น„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์—ด์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ๋ถ„ํฌ๋˜์–ด ์ด ์ŠคํŠœ์— ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ƒ์„ ์„ ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ์ตํžˆ์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•˜์„ธ์š”. ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ตํ˜€์•ผ ํ•˜๋ฉฐ, ๋ง๋ผ ๋ถ€์„œ์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ด๋ฐ์œ ๊ฐ€ ์—†๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ์ƒ๋žตํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ƒ‰๊ฐ๊ณผ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ํ›ˆ์ œ ํ–ฅ์„ ์œ„ํ•ด ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ๋„ฃ์–ด ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•œ ๋ชจ์ผ€์นด๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ํ”ผ๋ง๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํ• ๋ผํ”ผ๋‡จ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋ชจ์ผ€์นด ๋ฐ”์ด์•„๋‚˜: ๋ด๋ฐ์œ  ์–‘์„ ๋Š˜๋ฆฌ๊ณ  ๋ง๊ฒŒํƒ€ ํŽ˜ํผ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด์˜ ์˜ํ–ฅ์„ ๊ฐ•์กฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ชจ์ผ€์นด ์นดํ”ผ์ƒค๋ฐ”: ๋” ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋ฒ„์ „์„ ์œ„ํ•ด ๋ด๋ฐ์œ ์™€ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ์ƒ๋žตํ•˜๊ณ , ๋Œ€์‹  ์•„๋‚˜ํ†  ์˜ค์ผ๊ณผ ๋” ์˜…์€ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ๋ชจ๋“ฌ: ๋” ํ’์„ฑํ•œ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ๊ฒฝํ—˜์„ ์œ„ํ•ด ์ƒ์„ ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ƒˆ์šฐ, ๊ฐ€๋ฆฌ๋น„, ํ™ํ•ฉ ๋“ฑ์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ