Bulgarian Lamb and Vegetable Stew(๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ์๊ณ ๊ธฐ์ ์ฑ์ ์คํ)
Agnะตshka Gyuvech
ํผ๋ง, ์ํ, ํ ๋งํ ์ ๊ฐ์ ๋ค์ํ ์ฑ์์ ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ก ์๋ ํ์ฌ ๊ตฌ์๋ธ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ ์คํ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ข ์ข ์ ํต์ ์ธ ํ๋๋น(gyuvech)์ ์กฐ๋ฆฌํ์ฌ ์๋ฐํ๊ณ ๊น์ ๋ง์กฑ๊ฐ์ ์ฃผ๋ ์์ฌ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ์ ์ด๊นจ์ด ๋๋ ๋ค๋ฆฌ์ด(4cm ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 4 medium ๊ฐ์(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 1/4๋ฑ๋ถ)
- 2 large ํผ๋ง(์๊น๋ณ ํผํฉ, ์จ ์ ๊ฑฐ ํ ์ฑ์ฐ๊ธฐ)
- 2 large ๋ ธ๋ ์ํ(1/4๋ฑ๋ถ)
- 400 g ํ ๋งํ (์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 1 cup ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์ฑ์ ์ก์
- 0.5 cup ๋ ๋ ์์ธ (์ ํ ์ฌํญ)
- 1 tbsp ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํธ
- to taste ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ
- 0.25 cup ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 175ยฐC (350ยฐF)๋ก ์์ดํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ ํต ํ๋๋น(gyuvech)๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ค๋ธ ์ฌ์ฉ์ด ๊ฐ๋ฅํ์ง ํ์ธํ์ธ์. - 2
ํฐ ๋ณผ์ ์๊ณ ๊ธฐ ๊น๋์ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ, ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ, ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํธ, ์๊ธ, ํ์ถ์ ํจ๊ป ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ์ ์๋ ์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌป๋๋ก ํ์ธ์.
- 3
ํฌ๊ณ ์ค๋ธ ์ฌ์ฉ์ด ๊ฐ๋ฅํ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ (๋๋ ์ ํต ํ๋๋น)์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ธต์ธต์ด ์์ต๋๋ค. 1/4๋ฑ๋ถํ ์ํ์ ๋ค์ง ๋ง๋๋ก ์์ํ๊ณ , ์๋ ํ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์ฑ ์ฌ ํผ๋ง, 1/4๋ฑ๋ถํ ๊ฐ์, ์ฌ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋น๊ทผ์ด๋ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํด๋ ์ข์ต๋๋ค. - 4
์ฌ๋ฃ ์์ ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์ฑ์ ์ก์์ ๋ ๋ ์์ธ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ก์ฒด๊ฐ ์ฌ๋ฃ์ ์ ๋ฐ ์ ๋ ๋์ด๊น์ง ์ค๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 5
๋๋น ๋๊ป์ด๋ ํฌ์ผ๋ก ๋จ๋จํ ๋ฎ์ต๋๋ค. ์์ด๋ ์ค๋ธ์ ๋ฃ๊ณ 2์๊ฐ์์ 2์๊ฐ 30๋ถ ๋์, ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ค๊ฐ์ค๊ฐ ํ์ธํ๊ณ ๋๋ฌด ๋ง๋ฅด๋ฉด ์ก์๋ ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์. - 6
์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด, ๋ง์ง๋ง 15-20๋ถ ๋์ ๋๊ป์ ์ด๊ณ ์กฐ๋ฆฌํ์ฌ ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 7
์คํ๋ฅผ ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํ๊ณ ์ ์ ํ๊ฒ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค. ์ ํต์ ์ผ๋ก ๋๋น์์ ๋ฐ๋ก ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ์คํ๋ ๋ง์๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฐ์ด ๋จน์ ์ ์๋ ๋ฐ์ญํ ๋นต๊ณผ ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํ๋๋น(gyuvech)๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ ํนํ ํ๋ฏธ์ ์ง๊ฐ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋๋น์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ธ์. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ์ ๋๋์ด ์กฐ๋ฆฌํ๊ฑฐ๋ ๋ ํฐ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์๊ณ ๊ธฐ์ ํ์ง์ ์ต์ข ์๋ฆฌ์ ๋ง์ ํฐ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ์ง๋ฐฉ์ด ์ ๋นํ ์์ธ ๋ถ์๋ฅผ ์ ํํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋น๊ทผ์ด๋ ํ์ค๋ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ํ ๋งํ ๋ง์ ๋ ํ๋ถํ๊ฒ ํ๊ธฐ ์ํด ์ผ์ฑ์ ํจ๊ป ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ ํ ์คํผ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.