Egyptian Fatteh with Chicken(์ด์งํธ์ ์นํจ ํํ (Egyptian Fatteh with Chicken))
์ฌ๋๋ฐ๋ ์ด์งํธ์ ์ถํ ์๋ฆฌ์ธ ์นํจ ํํ ๋ ๋ฐ์ญํ ํผํ ๋นต, ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฐฅ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ธต์ธต์ด ์์ธ ํ์ฑํ ์๋ฆฌ๋ก, ์๊ธฐ ๋์น๋ ๋ง๋ ํ ๋งํ ์์ค๊ฐ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํ๋๋ก ๋ฌถ์ด์ค๋๋ค. ๊ณ ๋ ์ด์งํธ๊น์ง ๊ฑฐ์ฌ๋ฌ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ ์ญ์ฌ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์ ํต์ ์ผ๋ก ์ถ์ ์ ํน๋ณํ ๊ฐ์กฑ ๋ชจ์์ ์ ๊ณต๋๋ ์ญ์ฌ์ ๋ฌธํ์ ์๋ฏธ๊ฐ ๊น์ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 whole ๋ญ๊ณ ๊ธฐ (๋ผ ์๋ ๋ญ๋ค๋ฆฌ ๋๋ ๋ญ๊ฐ์ด์ด)(๋จน๊ธฐ ์ข์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค)
- ๋ฌผ(๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ์ ๋ ์ฌ์ฉ)
- 4 rounds ์๊ณ์ ์
- 300 g ๋ น์ ์นด๋ค๋ฉ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ(์ด์ง ์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- 400 g ๊ณํผ ์คํฑ
- 4 cloves ์๊ธ(๋๋ ์ ์ฌ์ฉ)
- 2 tablespoons ํตํ์ถ
- 50 g ๋จ๋ฆฝ์ข ์ (์ด์งํธ ์ ์ ํธ)(๋ฌผ์ด ๋ง์์ง ๋๊น์ง ํน๊ตฝ๋๋ค)
- ๊ธฐ ๋๋ ๋ฌด์ผ ๋ฒํฐ(์์ ๋ณถ๊ณ ๋นต์ ํ๊ธธ ๋ ์ฌ์ฉ)
- ํผํ ๋นต(1์ธ์น ํฌ๊ธฐ์ ์ฌ๊ฐํ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค)
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(๋นต์ ํ๊ธธ ๋ ์ฌ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ญ ์ก์ ์ค๋น ๋ฐ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ถ๊ธฐ: ํฐ ๋๋น์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ, ๋ฌผ 6์ปต, ์๊ณ์ ์, ์ผ๊นฌ ์นด๋ค๋ฉ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ, ๊ณํผ ์คํฑ, ์๊ธ 1ํฐ์คํผ, ํตํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ค๊ฐ๋ถ์์ ๋์ด๋ค๊ฐ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 45-60๋ถ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๋์ด๋ ๋์ ๋ ์ค๋ฅด๋ ๊ฑฐํ์ ๊ฑท์ด๋ ๋๋ค. ์ตํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ์ก์์์ ๊ฑด์ ธ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ์ก์๋ ์ฒด์ ๊ฑธ๋ฌ ์์ค์ ๋ฐฅ์ ์ํด ์ฝ 2์ปต์ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค. ๊ฑด๋๊ธฐ๋ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ์ฐข๊ฑฐ๋ ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ์ด๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour 15 minutes - 2
๋ฐฅ ์ง๊ธฐ: ๋ค๋ฅธ ๋๋น์ ๊ธฐ ๋๋ ๋ฒํฐ 1ํฐ์ ์ ์ค๋ถ์์ ๋ น์ ๋๋ค. ํน๊ตฐ ์์ ๋ฃ๊ณ 2-3๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ํฅ๊ธํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํด ๋ ๋ญ ์ก์ 1.5์ปต๊ณผ ์๊ธ 1/4ํฐ์คํผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋์ผ๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ฎ์ด 15-20๋ถ ๋๋ ๋ฐฅ์ด ์ต์ด ๋ถ์ฌ๋ถ์ฌํด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๋ถ์ ๋๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ฑ๋ก 5๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 20 minutes - 3
๋ฐ์ญํ ํผํ ๋นต ์ค๋น: ๋ฐฅ์ ์ง๋ ๋์, ์ปค๋ค๋ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋จ์ ๊ธฐ ๋๋ ๋ฒํฐ 1ํฐ์ ๊ณผ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 2ํฐ์ ์ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ํผํ ๋นต ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ๊ฐ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์์ฃผ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ํ๊น๋๋ค. ์ฒด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํ๊ธด ํผํ ๋นต์ ๊ฑด์ ธ๋ด ํค์นํ์์ ์ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 4
๋ง๋ ํ ๋งํ ์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ํผํ ๋นต์ ํ๊ธด ํฌ (๋๋ ๊นจ๋ํ ํฌ)์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ์ ๋ฐ (4์ชฝ)์ ๋ฃ๊ณ ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ๋ฉฐ ์ฝ 1๋ถ๊ฐ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค. ํ ๋งํ ํจ๋ , ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํด ๋ ๋ญ ์ก์ 2์ปต, ํ์ดํธ ์์ด, ํ๋ฏผ, ๊ณ ์, ๋จ์ ์๊ธ 1/2ํฐ์คํผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง 5-7๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 5
ํํ ์กฐ๋ฆฝ: ํฌ๊ณ ์์ ์๋น ์ ์์ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ธด ํผํ ๋นต์ ๋ฐ๋ฅ์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํผ์นฉ๋๋ค. ๊ทธ ์์ ์ง์ ๋ฐฅ์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ฎ์ด ์ธต์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ฐฅ ์์ ์ฐข๊ฑฐ๋ ์ฌ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ ๋ง๋ ํ ๋งํ ์์ค๋ฅผ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฐฅ ์์ ๋๋ํ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋ณถ์ ์ฃ ๋๋ ์๋ชฌ๋์ ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ ๋ค์ง ๊ฒ์ ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 6
์ฆ์ ์๋น: ํํ ๋ ๋ฐ๋ปํ ๋ ๊ฐ์ฅ ๋ง์์ผ๋ฏ๋ก, ํผํ ๋นต์ด ๋ฐ์ญํจ์ ์ ์งํ๋๋ก ๋ฐ๋ก ์กฐ๋ฆฝํ์ฌ ์๋นํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ์ ๋ ๋ญ ์ก์์ 7๊ฐ์ง ํฅ์ ๋ฃ ๋ธ๋ ๋ ์ฝ๊ฐ ๋๋ ๊ณํผ ์ฝ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โํผํ ๋นต์ด ๋ ๋ ๋ ํ ๊ฒ์ ์ ํธํ๋ฉด ์๋น ์ง์ ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์กฐ๋ฆฝํ์ธ์.
- โ์์ค์ ๋ค์ด๊ฐ๋ ์์ด์ ์์ ์ ๋ง ์ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ์๊ฐ์ ์ ์ฝํ๊ธฐ ์ํด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ๊ณ ์ก์๋ฅผ ํ๋ฃจ ์ ์ ์ค๋นํด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ์ํด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์ตํ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ์ด๋ ๋ ํธ์ฝฉ์ ๋จ๋ฐฑ์ง ์ธต์ผ๋ก ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์ด๋ค ๋ณํ์์๋ ํ๋ ์ธ ์๊ฑฐํธ์ ํํ๋์ ๋ค์ง ๋ง๋์ ์์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์์ ํ ๋งํ ์์ค ์ ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ํ์ดํธ ์์ด๊ฐ ์๋ค๋ฉด ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ฅผ ๋์ฒดํ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ๋ง์ ํ๋ฏธ๋ ์ฝ๊ฐ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.