๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Egyptโ†’Umm Ali

Umm Ali(์›€ ์•Œ๋ฆฌ (Umm Ali))

์›€ ์•Œ๋ฆฌ (Umm Ali)๋Š” ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์ด์ง‘ํŠธ์‹ ๋นต ํ‘ธ๋”ฉ์œผ๋กœ, ์ข…์ข… ๊ตญ๊ฐ€์ ์ธ ๋””์ €ํŠธ๋กœ ์—ฌ๊ฒจ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. '์•Œ๋ฆฌ์˜ ์–ด๋จธ๋‹ˆ'๋ฅผ ๋œปํ•˜๋Š” ์ด๋ฆ„์€ ์ „์„ค์— ์–ฝํ˜€ ์ˆ˜ ์„ธ๊ธฐ ์ „์œผ๋กœ ๊ฑฐ์Šฌ๋Ÿฌ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ‘ธ์งํ•œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์šด ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ ์ธต์— ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์šฐ์œ  ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์ ์…” ๋งŒ๋“ค๋ฉฐ, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜, ์ฝ”์ฝ”๋„›, ๊ฑดํฌ๋„์˜ ๋ง›์žˆ๋Š” ์กฐํ™”๋กœ ๋ง›๊ณผ ์‹๊ฐ์˜ ๊ตํ–ฅ๊ณก์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„35 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰8
๋‚œ์ด๋„Easy
Umm Ali - Egypt traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 400 g ํผํ”„ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ(๋Œ€์•ˆ์œผ๋กœ, 6-8๊ฐœ์˜ ๋ฌต์€ ํฌ๋ฃจ์•„์ƒ ์กฐ๊ฐ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค)
  • 1 L ์ „์œ (์•ฝ 6.5 ์ปต)
  • 200 ml ์ƒํฌ๋ฆผ(์•ฝ 240 ml)
  • 150 g ๊ฐ€๋‹น ์—ฐ์œ (์•ฝ 120 ml)
  • 100 g ์„คํƒ•(๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆ, ์•„์ฃผ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์—ฐ์œ ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ๊ฒฝ์šฐ ์ƒ๋žต ๊ฐ€๋Šฅ)
  • 50 g ์นด๋‹ค๋ฉˆ ๊ฐ€๋ฃจ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋”ฐ๋œปํ•จ์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค)
  • 50 g ๊ณ„ํ”ผ ๊ฐ€๋ฃจ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 1 tsp ๋ฐ”๋‹๋ผ ์ต์ŠคํŠธ๋ž™(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 2 tbsp ๋ฏน์Šค๋„›(์Šฌ๋ผ์ด์Šค ์•„๋ชฌ๋“œ, ๋‹ค์ง„ ํ”ผ์Šคํƒ€์น˜์˜ค, ํ˜ธ๋‘, ํ—ค์ด์ฆ๋„› ์กฐํ•ฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์ „์ง€๋ฐฉ ์šฐ์œ ์™€ ํฌ๋ฆผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”. ์ผ๋ถ€ ์ง€์—ญ์—์„œ๋Š” ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ๋ฒ„ํŒ”๋กœ ์šฐ์œ ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‹๊ฐ์„ ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜์™€ ๊ฑดํฌ๋„๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ์— ์งง๊ฒŒ ๋Œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋ˆ…๋ˆ…ํ•ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์กฐ๋ฆฝํ•˜๊ธฐ ์ „์— ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๊ตฌ์›Œ์ ธ ๋ฐ”์‚ญํ•œ์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜๋ฅผ ๊ตฝ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ฑด๋„ˆ๋›ฐ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ๋ง›๊ณผ ์‹๊ฐ์ด ํ›จ์”ฌ ์ข‹์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํผํ”„ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ๋‚˜ ํฌ๋ฃจ์•„์ƒ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด, ๋ฌต์€ ๋ธŒ๋ฆฌ์˜ค์Šˆ๋‚˜ ํ• ๋ผ ๋นต์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ž˜ ๋ง๋ฆฐ ์ƒํƒœ์ธ์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์šฐ์œ  ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์žฅ๋ฏธ์ˆ˜๋‚˜ ์˜ค๋ Œ์ง€ ๊ฝƒ๋ฌผ ํ•œ ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ์–ด ๊ฝƒํ–ฅ์„ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๊ฑดํฌ๋„์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ง๋ฆฐ ํฌ๋žœ๋ฒ ๋ฆฌ, ๋‹ค์ง„ ๋Œ€์ถ”์•ผ์ž, ๋˜๋Š” ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ํŽ˜์นธ์ด๋‚˜ ๋งˆ์นด๋‹ค๋ฏธ์•„ ๋„ˆํŠธ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • ์œ ์ œํ’ˆ ์—†๋Š” ๋ฒ„์ „์„ ์œ„ํ•ด ์ „์ง€๋ฐฉ ์ฝ”์ฝ”๋„› ์šฐ์œ ์™€ ์ฝ”์ฝ”๋„› ํฌ๋ฆผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ , ๋‹จ๋ง›์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ