๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Georgiaโ†’Lobio Adjaruli

Lobio Adjaruli(๋กœ๋น„์˜ค ์•„์ž๋ฃฐ๋ฆฌ)

์กฐ์ง€์•„ ์•„์ž๋ผ ์ง€์—ญ์˜ ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์ฝฉ ์ŠคํŠœ์ธ ๋กœ๋น„์˜ค ์•„์ž๋ฃฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ถ‰์€ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ, ํ˜ธ๋‘, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ํ—ˆ๋ธŒ๋กœ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋œปํ•œ ์ „์ฑ„ ์š”๋ฆฌ๋‚˜ ๋ฉ”์ธ ์ฑ„์‹ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์ž์ฃผ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Lobio Adjaruli - Georgia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 300 g ๊ฑด์กฐ ๋ถ‰์€ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ(๋ฐค์ƒˆ ๋ถˆ๋ฆฐ)
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„)
  • 100 g ํ˜ธ๋‘(๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐ„)
  • 1 small bunch ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ(๋‹ค์ง„)
  • 1 small bunch ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„)
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ์”จ์•—(๋นป์€)
  • 1/2 tsp ๊ธˆ์ž”ํ™” ๊ฝƒ์žŽ (์นผ๋ Œ๋“ˆ๋ผ)(๋ง๋ฆฐ ๊ฒƒ, ๋นป์€ ๊ฒƒ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์ƒ‰๊ณผ ์€์€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด))
  • 1/4 tsp ๋ถ‰์€ ๊ณ ์ถ” ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ(๋˜๋Š” ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 3 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„)
  • as needed ๋ฌผ ๋˜๋Š” ์ฑ„์†Œ ์œก์ˆ˜

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ฝฉ์„ ๋ฐค์ƒˆ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ค„์ด๊ณ  ์†Œํ™”๋ฅผ ๋•๋Š” ๋ฐ ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ถ‰์€ ๊ณ ์ถ” ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ์˜ ์–‘์€ ์›ํ•˜๋Š” ๋งค์šด๋ง›์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • โœ“๋ง๋ฆฐ ๊ธˆ์ž”ํ™” ๊ฝƒ์žŽ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด ์ƒ๋žตํ•ด๋„ ๋˜์ง€๋งŒ, ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋ฉ‹์„ ๋”ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ผ๋ถ€ ๋ณ€ํ˜•์—์„œ๋Š” ๋” ์ง„ํ•œ ์ƒ‰๊ณผ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ 1 ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์‹์ดˆ๋‚˜ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฆ™์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ์‚ฐ๋œปํ•จ์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ