Fjallagrasasรบpa(์์ด์ฌ๋๋ ์ด๋ผ ์ํ)
Icelandic Moss Soup
์์ด์ฌ๋๋ ๊ณ ์ฐ ์ง๋์์ ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ ์ง์๋ฅ์ธ ์์ด์ฌ๋๋ ์ด๋ผ(Cetraria islandica)๋ก ๋ง๋ ์ ํต์ ์ด๊ณ ๋๋๋๋ก ์์๊ฐ ์๋ ์ํ์ ๋๋ค. ์ ๋๋ก ์กฐ๋ฆฌํ๋ฉด ๋ ํนํ ์๊ฐ๊ณผ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํ๋ด ๋๋ ํ๋ฏธ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ผ๋ฉฐ, ์ข ์ข ์ฐ์ ์ ์ฝ๊ฐ์ ๋จ๋ง์ ๋ํด ๋ง๋ญ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 handful ์์ด์ฌ๋๋ ์ด๋ผ (Cetraria islandica ์ง์๋ฅ)(๊นจ๋ํ๊ฒ ์ป์ด์ ์ฒ ์ ํ ํน๊ตฐ ๊ฒ)
- 4 cups ์ฐ์ (ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์ ์ง๋ถ์ ๊ถ์ฅ)
- 1-2 tablespoons ์คํ(๋๋ ํฉ์คํ, ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1/4 teaspoon ์๊ธ(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์์ด์ฌ๋๋ ์ด๋ผ๋ฅผ ์ฒ ์ ํ ์ธ์ฒํ๊ณ ๋ถ์ค๋ฌ๊ธฐ๋ ๋ค๋ฅธ ์๋ฌผ์ฑ ๋ฌผ์ง์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ฐฌ๋ฌผ์ ์ ํน๊ตฝ๋๋ค.
- 2
๋๋น์ ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํํ ๋์ ๋๋ค.
- 3
๊นจ๋ํ๊ฒ ์ป์ ์์ด์ฌ๋๋ ์ด๋ผ๋ฅผ ๋๋ ์ฐ์ ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ 10๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- 4
์คํ๊ณผ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ณ ์ด๋ผ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ก 5๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค.
- 5
์ํ๋ฅผ ์์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ๋ ๋๋ค. ์ฝ๊ฐ ์ ค๋ฆฌ ๊ฐ์ ์ง๊ฐ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ์ ์์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์์ด์ฌ๋๋ ์ด๋ผ๋ ํ์ด ๋ฌป์ด ์์ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๋งค์ฐ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ป๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- โ์ง๊ฐ์ด ๋ค์ ๋ ํนํ๊ฒ ๋๊ปด์ง ์ ์์ต๋๋ค. ๋ ์ค๋ ๋์ด๋ฉด ๋ ์ ค๋ฆฌ ๊ฐ์์ง๊ณ , ์งง๊ฒ ๋์ด๋ฉด ์ง๊ฐ์ด ๋ ์ด์๋ฉ๋๋ค.
- โ๊ฐ์ธ์ ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์คํ๊ณผ ์๊ธ ์์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ์งํ ์ํ๋ฅผ ์ํ์๋ฉด ์ฐ์ ์ ํฌ๋ฆผ์ ์์ด ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ์ผ๋ถ ์ ํต ๋ ์ํผ์์๋ ๋ ๊ฑธ์ญํ๊ณ ๋์ ํ ๋๋๋ฅผ ์ํด ์ต๋ 2์๊ฐ๊น์ง ๋์ผ ๊ฒ์ ์ ์ํฉ๋๋ค.