๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Icelandโ†’Fjallagrasasรบpa

Fjallagrasasรบpa(์•„์ด์Šฌ๋ž€๋“œ ์ด๋ผ ์ˆ˜ํ”„)

Icelandic Moss Soup

์•„์ด์Šฌ๋ž€๋“œ ๊ณ ์‚ฐ ์ง€๋Œ€์—์„œ ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜๋Š” ์ง€์˜๋ฅ˜์ธ ์•„์ด์Šฌ๋ž€๋“œ ์ด๋ผ(Cetraria islandica)๋กœ ๋งŒ๋“  ์ „ํ†ต์ ์ด๊ณ  ๋†€๋ž๋„๋ก ์˜์–‘๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ๋Œ€๋กœ ์กฐ๋ฆฌํ•˜๋ฉด ๋…ํŠนํ•œ ์‹๊ฐ๊ณผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ํ™๋‚ด ๋‚˜๋Š” ํ’๋ฏธ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ข…์ข… ์šฐ์œ ์™€ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋‹จ๋ง›์„ ๋”ํ•ด ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„30 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Fjallagrasasรบpa - Iceland traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 handful ์•„์ด์Šฌ๋ž€๋“œ ์ด๋ผ (Cetraria islandica ์ง€์˜๋ฅ˜)(๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์”ป์–ด์„œ ์ฒ ์ €ํžˆ ํ—น๊ตฐ ๊ฒƒ)
  • 4 cups ์šฐ์œ (ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ „์ง€๋ถ„์œ  ๊ถŒ์žฅ)
  • 1-2 tablespoons ์„คํƒ•(๋˜๋Š” ํ™ฉ์„คํƒ•, ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1/4 teaspoon ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์•„์ด์Šฌ๋ž€๋“œ ์ด๋ผ๋Š” ํ™์ด ๋ฌป์–ด ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๋งค์šฐ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์”ป๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์งˆ๊ฐ์ด ๋‹ค์†Œ ๋…ํŠนํ•˜๊ฒŒ ๋А๊ปด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ์˜ค๋ž˜ ๋“์ด๋ฉด ๋” ์ ค๋ฆฌ ๊ฐ™์•„์ง€๊ณ , ์งง๊ฒŒ ๋“์ด๋ฉด ์งˆ๊ฐ์ด ๋” ์‚ด์•„๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ฐœ์ธ์˜ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์„คํƒ•๊ณผ ์†Œ๊ธˆ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ์ง„ํ•œ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์›ํ•˜์‹œ๋ฉด ์šฐ์œ ์™€ ํฌ๋ฆผ์„ ์„ž์–ด ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ผ๋ถ€ ์ „ํ†ต ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ๋” ๊ฑธ์ญ‰ํ•˜๊ณ  ๋ˆ์ ํ•œ ๋†๋„๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ตœ๋Œ€ 2์‹œ๊ฐ„๊นŒ์ง€ ๋“์ผ ๊ฒƒ์„ ์ œ์•ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰