๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Jamaicaโ†’Jamaican Saltfish and Okra Fritters

Jamaican Saltfish and Okra Fritters(์ž๋ฉ”์ด์นด ์†Œ๊ธˆ ๋Œ€๊ตฌ์™€ ์˜คํฌ๋ผ ํŠ€๊น€)

๊ฒ‰์€ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ์†์€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ด ์งญ์งคํ•œ ํŠ€๊น€์€ ์†Œ๊ธˆ ๋Œ€๊ตฌ์˜ ๋…ํŠนํ•œ ํ’๋ฏธ์™€ ์˜คํฌ๋ผ์˜ ์€์€ํ•œ ์‹๊ฐ์„ ์ž๋ฉ”์ด์นด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰8
๋‚œ์ด๋„Easy
Jamaican Saltfish and Okra Fritters - Jamaica traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 250 g ์†Œ๊ธˆ ๋Œ€๊ตฌ(ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋ถˆ๋ฆฌ๊ณ  ์—ผ๋ถ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•œ ๊ฒƒ)
  • 200 g ์˜คํฌ๋ผ(์†์งˆํ•˜์—ฌ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1.5 cups ์ค‘๋ ฅ๋ถ„
  • 1 tsp ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋”
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3 finely chopped ์ชฝํŒŒ
  • 2 minced ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 0.5 minced ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ๊ณ ์ถ”(์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ๊ฒƒ (๋งค์šด๋ง›์„ ์›ํ•  ๊ฒฝ์šฐ))
  • 1 tbsp ํƒ€์ž„ ์žŽ(์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”
  • approx. 0.5 cup ๋ฌผ(๋ฐ˜์ฃฝ ๋†๋„์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆ)
  • for frying ์‹์šฉ์œ 

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์†Œ๊ธˆ ๋Œ€๊ตฌ์˜ ๊ณผ๋„ํ•œ ์—ผ๋ถ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ๊ณผ์ •์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 12-24์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ๋ฌผ์„ ๊ฐˆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋”์šฑ ๋ฐ”์‚ญํ•œ ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ํŠ€๊ธฐ๊ธฐ ์ „์— ๊ธฐ๋ฆ„ ์˜จ๋„๊ฐ€ ์ ์ ˆํ•œ์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ๊ณ ์ถ”๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ํ•˜๋ฐ”๋„ค๋กœ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋งค์šด๋ง›์˜ ์ •๋„๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ƒ‰๊ฐ๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋”ฅ ์†Œ์Šค๋‚˜ ์—์Šค์ฝ”๋น„์น˜ ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰