Tendon(๋ด๋ (ํ๊น ๋ฎ๋ฐฅ))
Tempura Rice Bowl
๋ด๋์ 'ํ๊น'๊ณผ '๋ฎ๋ฐฅ'์ ํฉ์ฑ์ด๋ก, ๊น์ด ๋ชจ๋ฝ๋ชจ๋ฝ ๋๋ ๋ฐฅ ์์ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ฒจ๋ธ ๋ค์ํ ํ๊น์ ๋ณด๊ธฐ ์ข๊ฒ ์ฌ๋ฆฐ ์ผ๋ณธ์ ๋ฎ๋ฐฅ์ ๋๋ค. ๋ฌ์ฝค์งญ์งคํ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ฐ๊ณผ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ด๋ฆฐ ํธ์ํ๊ณ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์์ฌ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 8-10 pieces ์ผ๋ณธ์ฐ ๋จ๋ฆฝ์ข ์(์ง์ ๋ฐฅ)
- 2 bowls ์์์ฐ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ด์ฅ ์ ๊ฑฐ, ๊ผฌ๋ฆฌ ๊ทธ๋๋ก)
- 100 ml ๊ฐ์ง(์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ, 1cm ๋๊ป๋ก ๋ฅ๊ธ๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 3 tbsp ๊ณ ๊ตฌ๋ง(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 0.5cm ๋๊ป๋ก ๋ฅ๊ธ๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 3 tbsp ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ(๋ฐ๋ ์ ๊ฑฐ)
- 1 tbsp ์์ํ ๊ณ ์ถ(๋ฐ๋ ์ ๊ฑฐ, ์๋ฉด์ ์์ ์นผ์ง ๋ฃ๊ธฐ)
- for frying ๊น(๋ ๋ชจ์์ผ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ด๋ ์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ์์ ๋๋น์ ๋ค์๋ง ์ก์, ๊ฐ์ฅ, ๋ฏธ๋ฆผ, ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ์์ ๋์ ๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ 3-5๋ถ ๋์ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์คํ์ด ๋ น๊ณ ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๋ถ์์ ๋ด๋ ค ์ํ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 2
ํ๊น ์ฌ๋ฃ ์ค๋น: ํ๊น ์ฌ๋ฃ(์์ฐ, ๊ฐ์ง, ๊ณ ๊ตฌ๋ง, ๋ฒ์ฏ, ์์ํ ๊ณ ์ถ, ๊น)๋ฅผ ๋ชจ๋ ์ป์ด ํค์นํ์๋ก ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋จน๊ธฐ ์ข์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์น๋๋ค. ์์ฐ๋ ๋ฐฐ ์ชฝ์ผ๋ก ์์ ์นผ์ง์ ๋ฃ์ด ํ๊ธธ ๋ ํํํ๊ฒ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์์ํ ๊ณ ์ถ๋ ์๋ฉด์ ์์ ์นผ์ง์ ๋ฃ์ด ํฐ์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 3
ํ๊น ๋ฐ์ฃฝ ๋ง๋ค๊ธฐ: ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ํ ๋ณผ์ ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ๊ณผ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํผ ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌ๊ฑ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ค๋ ฅ๋ถ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฃ์ผ๋ฉด์ ์ ๊ฐ๋ฝ์ด๋ ๊ฑฐํ๊ธฐ๋ก ์ด์ด ์์ด ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๋จ์์๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ง์ด ์์ง ์์์ผ ๋ฐ์ญํ ์๊ฐ์ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ๊น์ง ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 4
ํ๊น ๊ธฐ๋ฆ ๋ฐ์ฐ๊ธฐ: ๋๊ป๊ณ ๊น์ ๋๋น๋ ์์ ํฅ์ด ๊ฐํ์ง ์์ ์์ฉ์ ๋ฅผ 2/3 ์ ๋ ์ฑ์๋๋ค. ๊ธฐ๋ฆ์ 170-180ยฐC (340-355ยฐF)๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์จ๋๊ณ๋ก ์จ๋๋ฅผ ํ์ธํ๊ฑฐ๋, ๋ฐ์ฃฝ์ ์์ฃผ ์กฐ๊ธ ๋จ์ด๋จ๋ ค ์ฆ์ ์ง๊ธ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฉฐ ๋ ์ค๋ฅด๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 5
ํ๊น์ท ์ ํ๊ณ ํ๊ธฐ๊ธฐ: ์ค๋น๋ ๊ฐ ์ฌ๋ฃ์ ์ค๋ ฅ๋ถ์ ์๊ฒ ๋ฌปํ ํ ์ฌ๋ถ์ ๊ฐ๋ฃจ๋ ํธ์ด๋ ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๋ฐ์ฃฝ์ด ์ ๋ฌ๋ผ๋ถ์ต๋๋ค. ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฌปํ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํ๊น ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ด๊ฐ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌปํ๋, ๋๋ฌด ๋ง์ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋จ์ด์ง์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฌปํ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ๋ฆ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ๊ณ , ํ ๋ฒ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ์๋๋ก ์๋์ฉ ํ๊ฒจ ๊ธฐ๋ฆ ์จ๋๋ฅผ ์ ์งํฉ๋๋ค. ๊ฐ ๋ฉด๋น 2-4๋ถ ๋๋ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ํ๊น๋๋ค. ์์ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ฐ ๋ฉด๋น ์ฝ 30-60์ด ์ ๋๋ง ํ๊ฒจ๋ ๋ฉ๋๋ค. ํ๊ธด ํ๊น์ ๊ฑด์ง๊ฐ๋ก ๊ฑด์ ธ ํค์นํ์์ ๊น ๋ง ์์ ์ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํ๊น ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ์ ๋ฐ์ฃฝ ์์ฒด๋ฅผ ๋งค์ฐ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ๋ณ๊ณ ๋ฐ์ญํ ํ๊น ์๊ฐ์ ์ป๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โํ๊น ๋๋น์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ธ์. ํ๊น์ ์๋์ฉ ํ๊ฒจ์ผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ต๊ณ ๊ธฐ๋ฆ ์จ๋๊ฐ ์ ์ง๋ฉ๋๋ค.
- โ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฌปํ๊ณ ํ๊ธฐ๊ธฐ ์ ์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์๋ถ์ด ๋๋ฌด ๋ง์ผ๋ฉด ๋ ๋ ํ ํ๊น์ด ๋๊ฑฐ๋ ๊ธฐ๋ฆ์ด ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ด๋ ์์ค๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ๋์๋ค๊ฐ ์๋น ์ ์ ์ด์ง ๋ฐ์ ์ฌ์ฉํด๋ ์ข์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฐ๊ทผ, ๋จํธ๋ฐ, ๋๊ตฌ ํ๋ ๋๋ ์๋๊ณผ ๊ฐ์ ์ธ๊ธฐ ์๋ ๋ค๋ฅธ ํ๊น ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐํด๋ณด์ธ์.
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์์ค์ ์์น๋ฏธ ํ ๊ฐ๋ผ์(์ผ๋ณธ 7๊ฐ์ง ํฅ์ ๋ฃ)๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ๊ฑฐ๋ ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ๋ฟ๋ ค์ฃผ์ธ์.