๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Madagascarโ†’Hen'omby Ritra

Hen'omby Ritra(ํ—จ์˜ด๋น„ ๋ฆฟํŠธ๋ผ (Hen'omby Ritra))

Madagascar Simmered Beef

ํ—จ์˜ด๋น„ ๋ฆฟํŠธ๋ผ (Hen'omby Ritra)๋Š” ์ƒ๊ฐ•, ๋งˆ๋Š˜, ํ† ๋งˆํ† ์˜ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์กธ์—ฌ๋‚ธ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๊นŠ์€ ๋งŒ์กฑ๊ฐ์„ ์ฃผ๋Š” ์ŠคํŠœ๋กœ, ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1.5 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Hen'omby Ritra - Madagascar traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 lbs ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์‹ฌ ๋กœ์ŠคํŠธ(1.5์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 1 tbsp ์‹์šฉ์œ (๋•…์ฝฉ ๊ธฐ๋ฆ„ ์ถ”์ฒœ)
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒ๊ฐ•(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 can (14.5 oz) ๊น๋‘‘ ์ฌ ํ† ๋งˆํ† 
  • 2 cups ๋ฌผ(๋˜๋Š” ํ•„์š”์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • ์กฐ๋ฆฌ๋œ ํฐ์Œ€๋ฐฅ(๊ณ๋“ค์ž„์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ชฉ์‹ฌ ๋กœ์ŠคํŠธ์™€ ๊ฐ™์ด ์ง€๋ฐฉ์ด ์ ๋‹นํžˆ ์žˆ๋Š” ๋ถ€์œ„์˜ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‹๊ฐ์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ƒ๊ฐ•์€ ๋งˆ๋‹ค๊ฐ€์Šค์นด๋ฅด ์š”๋ฆฌ์˜ ์ค‘์š”ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒ๊ฐ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์ตœ์ƒ์˜ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‘์–ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋ฃป๋ฐค ์ง€๋‚˜๋ฉด ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋”์šฑ ๊นŠ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ฐ„์žฅ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ