๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Madagascarโ†’Lasary Voatabia

Lasary Voatabia(ํ† ๋งˆํ†  ์–‘ํŒŒ ๋ ๋ฆฌ์‹œ)

๋งˆ๋‹ค๊ฐ€์Šค์นด๋ฅด์—์„œ ํ”ํžˆ ๊ณ๋“ค์ž„์ด๋‚˜ ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ ์ œ๊ณต๋˜๋Š” ์ƒํผํ•˜๊ณ  ์ƒˆ์ฝคํ•œ ํ† ๋งˆํ† ์™€ ์–‘ํŒŒ ๋ ๋ฆฌ์‹œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ์ข‹์•„ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ง๋ผ๊ฐ€์‹œ ์‹์‚ฌ์— ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„0 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Easy
Lasary Voatabia - Madagascar traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 4 medium ํ† ๋งˆํ† (์ž˜ ์ต์€ ๊ฒƒ, ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 1 medium ์ ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 1 small ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ, ์”จ ์ œ๊ฑฐ (๋งค์šด๋ง› ์กฐ์ ˆ์šฉ, ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • 1 tsp ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ๋ผ์ž„ ์ฆ™
  • 1/2 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1/4 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๊ณ ๋ช…์šฉ))

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์ฐ์–ด ๋†“์€ ์ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ฐฌ๋ฌผ์— 10๋ถ„๊ฐ„ ๋‹ด๊ฐ”๋‹ค๊ฐ€ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋ ๋ฆฌ์‹œ์— ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • โœ“๋งค์šด๋ง›์€ ๊ณ ์ถ” ์–‘์„ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ด ๋ ๋ฆฌ์‹œ๋Š” ์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์ง€๋งŒ, ๋ฐ€ํ ์šฉ๊ธฐ์— ๋‹ด์•„ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ ์ตœ๋Œ€ 2์ผ๊ฐ„ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ† ๋งˆํ† ์˜ ์‚ฐ๋ฏธ๋ฅผ ์ค‘ํ™”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์„คํƒ•์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜์„ ์†Œ๋Ÿ‰ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ค๋ฅธ ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ํ† ๋งˆํ†  ์ผ๋ถ€๋ฅผ ์‚ด์ง ์œผ๊นจ๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰