๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Peruโ†’Adobo Arequipeรฑo

Adobo Arequipeรฑo(์•„๋„๋ณด ์•„๋ ˆํ‚คํŽ˜๋‡จ)

์•„๋„๋ณด ์•„๋ ˆํ‚คํŽ˜๋‡จ๋Š” ํŽ˜๋ฃจ์˜ ํ™œ๊ธฐ์ฐฌ ๋„์‹œ ์•„๋ ˆํ‚คํŒŒ์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ•œ ๊ท€ํ•œ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ง€์—ญ ์š”๋ฆฌ์˜ ์œ ์‚ฐ์— ๊นŠ์ด ๋ฟŒ๋ฆฌ๋‚ด๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์ผ์š”์ผ ์•„์นจ์ด๋‚˜ ์ถ•์ œ ๋ชจ์ž„ ์ค‘์— ์ฆ๊ฒจ ๋จน์œผ๋ฉฐ ํ™œ๋ ฅ์„ ์ฃผ๊ณ  ํŽธ์•ˆํ•จ์„ ์ฃผ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์œผ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ŠคํŽ˜์ธ ์‹๋ฏผ์ง€ ์‹œ๋Œ€์˜ ์˜ํ–ฅ๊ณผ ์›์ฃผ๋ฏผ ์•ˆ๋ฐ์Šค ์ „ํ†ต์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์œตํ•ฉ์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋ฉฐ, 'ํ•˜์–€ ๋„์‹œ'์˜ ๋…ํŠนํ•œ ๋ฏธ์‹ ์ •์ฒด์„ฑ์„ ์„ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„3 hours 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„12 hours 30 minutes (including marinating)
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰8
๋‚œ์ด๋„Medium
Adobo Arequipeรฑo - Peru traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 kg ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์–ด๊นจ์‚ด(5cm ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 500 ml ์•„ํžˆ ํŒ์นด ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ(๋˜๋Š” 2ํฐ์ˆ ์˜ ์Šค์œ„ํŠธ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด + 1์ž‘์€์ˆ ์˜ ์นด์˜Œ ํŽ˜ํผ๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅ)
  • 3 tbsp ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 8 cloves ๋ถ‰์€ ์–‘ํŒŒ(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ 2๊ฐœ, 1/4๊ฐœ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ 1๊ฐœ)
  • 1 tbsp ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ ์‹์ดˆ(์•ฝ 120ml)
  • 1 tbsp ํ‘๋งฅ์ฃผ(์•ฝ 240ml. ๋˜๋Š” ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค๋ฉด ์น˜์ฐจ ๋ฐ ํ˜ธ๋ผ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.)
  • 1 tsp ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ(๋†๋„๋ฅผ ์ง„ํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด)
  • 0.5 tsp ์ปค๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 2 tbsp ๋ง๋ฆฐ ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ •ํ†ต์ ์ธ ๋А๋‚Œ์„ ์œ„ํ•ด ์•„๋ ˆํ‚คํŒŒ์—์„œ ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ํ† ๊ธฐ(olla de barro)๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • โœ“์น˜์ฐจ ๋ฐ ํ˜ธ๋ผ ๋˜๋Š” ์น˜์ฐจ ๋ฐ ๊ท€๋ƒํฌ๋ฅผ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†์œผ๋ฉด, ์–‘์งˆ์˜ ํ‘๋งฅ์ฃผ๋‚˜ ํ‘๋งฅ์ฃผ์™€ ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ์„ ์„ž์–ด ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋งค์šด๋ง›์˜ ์ •๋„๋Š” ์•„ํžˆ ํŒ์นด ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋‚˜ ์นด์˜Œ ํŽ˜ํผ์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์—ฌ ์กฐ์ ˆํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • โœ“๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ธธ์ˆ˜๋ก ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๊นŠ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์ •ํ–ฅ ๊ฐ€๋ฃจ๋‚˜ ๊ณ„ํ”ผ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์˜จ๊ธฐ๋ฅผ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋” ์ง„ํ•œ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์œ„ํ•ด, ์š”๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰ 15๋ถ„ ๋™์•ˆ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„ ํ•œ ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ๋ฌผ์— ์„ž์–ด ๋„ฃ์–ด ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋” ์ง„ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ