Ovos Moles de Aveiro(์ค๋ณด์ค ๋ชฐ๋ ์ค ๋ฐ ์๋ฒ ์ด๋ก)
์๋ฒ ์ด๋ก ์ง์ญ์ '๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ณ๋'์ ๋ปํ๋ ์ค๋ณด์ค ๋ชฐ๋ ์ค ๋ฐ ์๋ฒ ์ด๋ก๋ ํฌ๋ฅดํฌ๊ฐ์ ์์คํ ๋์ ํธ์ ๋๋ค. ์ด ๋ฌ์ฝคํ ๊ณผ์๋ ์คํ๊ณผ ๊ณ๋ ๋ ธ๋ฅธ์๋ก ๋ง๋ ์งํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์์ ์ฌ์ธํ ์ํผ ์์ ์ฑ์ ๋ฃ์ ๊ฒ์ผ๋ก, ์๋ฒ ์ด๋ก์ ํด์ ์ ์ฐ์ ๋ฐ์ํ ๋ฐ๋ค ๊ด๋ จ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ข ์ข ๋ง๋ค์ด์ง๋๋ค. ์ ๋ฝ ์ฐํฉ์ ์์ฐ์ง ๋ช ์นญ ๋ณดํธ(PGI) ๋ฑ๊ธ์ ๋ฐ์ ๊ฒ์ ์ ํต์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ๊ณผ ๋์ ํ์ง์ ์ ์ฆํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 12 ๊ณ๋ ๋ ธ๋ฅธ์(๋งค์ฐ ์ ์ ํ๊ณ ํฐ์๊ฐ ์ ํ ์์ด์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.)
- 250 g ์ฒด์ ์น ์คํ(์ฝ 1.25์ปต.)
- 125 ml ๋ฌผ(์ฝ 0.5์ปต.)
- approximately 30 ์๊ธ(ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ ํ ์ฌํญ.)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๊ณ๋ ๋ ธ๋ฅธ์ ์ค๋น: ๊ณ๋ ํฐ์์์ ๋ ธ๋ฅธ์๋ฅผ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ถ๋ฆฌํ๊ณ , ๋ ธ๋ฅธ์์ ํฐ์ ํ์ ์ด ๋จ์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๊ณ ์ด ์ฒด์ ๋ ธ๋ฅธ์๋ฅผ ๊ฑธ๋ฌ ๊นจ๋ํ ๋ณผ์ ๋ด์ ๋ง์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋งค๋๋ฌ์ด ์ง๊ฐ์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 2
์คํ ์๋ฝ ๋ง๋ค๊ธฐ: ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ๋๋น์ ์ฒด์ ์น ์คํ, ๋ฌผ, ์๊ธ ํ ๊ผฌ์ง(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ค๋ถ์์ ์คํ์ด ์์ ํ ๋ น์ ๋๊น์ง ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ์ต๋๋ค. ์๋ฝ์ ์ ์ง ์๊ณ ์ผ์ ํ๊ฒ ๋์ฌ ์ค์ด ๋์ด๋๋ ๋จ๊ณ, ์ฝ 105ยฐC(221ยฐF)๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ๋๋ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 3
๊ณ๋ ๋ ธ๋ฅธ์ ์จ๋ ์กฐ์ : ์ฒด์ ๊ฑฐ๋ฅธ ๊ณ๋ ๋ ธ๋ฅธ์๋ฅผ ๊ณ์ ์ ์ผ๋ฉด์, ๋จ๊ฑฐ์ด ์คํ ์๋ฝ์ ์ฝ 3๋ถ์ 1์ ์ฒ์ฒํ ๊ตญ์๋ก ๋ ์ ๋ ธ๋ฅธ์์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ์ ์ง์ ์ผ๋ก ์ด์ ๊ฐํ๋ฉด ๋ ธ๋ฅธ์๊ฐ ์ต์ด ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ ์ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 20 minutes - 4
๋ ธ๋ฅธ์ ํผํฉ๋ฌผ ์ตํ๊ธฐ: ์จ๋ ์กฐ์ ๋ ๋ ธ๋ฅธ์ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋จ์ ์คํ ์๋ฝ์ด ์๋ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋๋น๋ฅผ ์์ฃผ ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋๋๋ฆฝ๋๋ค. ๋๋ฌด ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๋ฐ๋ฅ๊ณผ ์๋ฉด์ ๊ธ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋์์์ด ์ ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ด ์งํ ์ปค์คํฐ๋ ๊ฐ์ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 15-20๋ถ๊ฐ ์ตํ๋๋ค. ์ฃผ๊ฑฑ์ ๋ค์ด ์ฌ๋ ธ์ ๋ ํผํฉ๋ฌผ์ด ์ด๋ ต๊ฒ ๋จ์ด์ง๊ณ , ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ด ์ ์ ๋ณด์ผ ์ ๋๋ก ๊ฑธ์ญํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋์ผ๋ฉด ์ ๋ช ํ ๋ ธ๋์์ด ํํด์ง ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ํผํ์ธ์.
โฑ๏ธ 15 minutes - 5
ํ๋ง ์ํ๊ธฐ: ์ตํ ๋ ธ๋ฅธ์ ํผํฉ๋ฌผ์ ๊นจ๋ํ ๋ณผ๋ก ์ฎ๊น๋๋ค. ํ๋ฉด์ ์ง์ ๋ฉ์ ์์ ๋ง์ด ์๊ธฐ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค. ํ๋ง์ด ์์จ๊น์ง ์์ ํ ์๊ฑฐ๋ ์ฌ์ฉํ ๋๊น์ง ๋์ฅ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 30 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ฐ์ฅ ๋ถ๋๋ฌ์ด ํ๋ง์ ์ํด ๊ณ๋ ๋ ธ๋ฅธ์๋ ๋งค์ฐ ์ ์ ํ ๊ฒ์ ์ฌ์ฉํ๊ณ ๊ณ ์ด ์ฒด์ ๊ฑฐ๋ฅด์ธ์.
- โ๊ณ๋์ด ์ต์ด ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ณ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ๋๋๋ฅผ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด ์ฝํ ๋ถ์์ ๋ ธ๋ฅธ์ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋์์์ด ์ ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ์ํผ ๊ป์ง์ ์ด์ง ์ ์๋ฉด ๋ชจ์์ ๋ง๋ค๊ณ ๋ถ์ด๋ ๋ฐ ๋ ์ ์ฐํด์ง์ง๋ง, ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ ์๋ฉด ๋๋ฌด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ด์ฝ๋ฆฟ ์ค๋ณด์ค ๋ชฐ๋ ์ค: ๋ง์ง๋ง ๋จ๊ณ์์ ๋ฌด๊ฐ๋น ์ฝ์ฝ์ ๊ฐ๋ฃจ๋ ๋ น์ธ ๋คํฌ ์ด์ฝ๋ฆฟ์ ์๋ ๋ฃ์ด ํ๋ถํ๊ณ ์งํ ๋ง์ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์ ์ํผ ๊ป์ง: ๊ธฐ์ฑํ ๊ป์ง์ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด, ํ์ด์คํธ๋ฆฌ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ๋ฌผ, ๊ธฐ๋ฆ์ ์์ด ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ง๋ค๊ณ ์๊ฒ ๋ฐ์ด ์ํ๋ ๋ชจ์์ผ๋ก ์๋ฅด๊ฑฐ๋ ์ํผ ํ์ดํผ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์๋น ํ๋ ์ ํ ์ด์ : ์ ํต์ ์ผ๋ก ์ค๋ณด์ค ๋ชฐ๋ ์ค๋ ์๋ฒ ์ด๋ก์ ๋ชฐ๋ฆฌ์ธ์ด๋ก ๋ณดํธ์ ์๊ธ๋ฐญ ๋ฌธ์์ด ๊ทธ๋ ค์ง ์ฅ์์ฉ ๋๋ฌด ํต์ด๋ ๋์๊ธฐ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.