๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Saudi Arabiaโ†’Lamb Mutabbaq

Lamb Mutabbaq(์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋ฌดํƒ‘๋ฐ•)

๋‹ค์ง„ ์–‘๊ณ ๊ธฐ, ์–‘ํŒŒ, ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ์„ž์–ด ์–‘๋…ํ•œ ๊ฒƒ์„ ์ฑ„์›Œ ๊ตฌ์šด ์งญ์งคํ•œ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์šฐ๋””์•„๋ผ๋น„์•„์™€ ์˜ˆ๋ฉ˜ ์ „์—ญ์—์„œ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Œ์‹์ด์ž ๊ฐ„์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„40 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 10 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Lamb Mutabbaq - Saudi Arabia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 cups ์ค‘๋ ฅ๋ถ„(๋ฐ˜์ฃฝ์šฉ)
  • 1.5 cups ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ(๋ฐ˜์ฃฝ์šฉ)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋ฐ˜์ฃฝ์šฉ)
  • 2 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„(๋ฐ˜์ฃฝ์šฉ)
  • 500 g ๋‹ค์ง„ ์–‘๊ณ ๊ธฐ
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 ์ฒญ๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • 1/4 cup ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1/4 cup ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1/2 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • 1/2 tsp ํ›„์ถ”
  • 1 ๋‹ฌ๊ฑ€(ํ’€์–ด ๋†“์€ ๊ฒƒ, ๋ฐ˜์ฃฝ์šฉ)
  • for frying ๊ธฐ ๋ฒ„ํ„ฐ ๋˜๋Š” ๋ฒ„ํ„ฐ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋ฐ”์‚ญํ•œ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์–‡๊ฒŒ ๋ฏธ์„ธ์š”.
  • โœ“๋ฌดํƒ‘๋ฐ•์„ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์ฑ„์šฐ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๋ด‰ํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต๊ณ  ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์ด ์ƒ ์œ„ํ—˜์ด ๋†’์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์˜ค๋ธ์—์„œ๋„ 200ยฐC(400ยฐF)์—์„œ ์•ฝ 20-25๋ถ„๊ฐ„ ํ™ฉ๊ธˆ๋น›์ด ๋Œ๊ณ  ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ตฌ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์น˜ํ‚จ ๋ฌดํƒ‘๋ฐ•: ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ์‚ถ์•„ ์ฐข์€ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ฑ„์†Œ ๋ฌดํƒ‘๋ฐ•: ๊ฐ์ž, ์™„๋‘์ฝฉ, ๋‹น๊ทผ ๋“ฑ ์–‘๋…ํ•œ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰