Trinidad Bake and Shark(ํธ๋ฆฌ๋๋ค๋ ๋ฒ ์ดํฌ ์ค ์์ด)
๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํญ์ ํ ํ๊น ๋นต(๋ฒ ์ดํฌ)์ ํ๊ธด ์์ด ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋ค์ํ ์์ค์ ๋ ๋ฆฌ์ฌ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน๋ ์ธ๊ธฐ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์์์ ๋๋ค. ํธ๋ฆฌ๋๋ค๋ ์๋ฆฌ์ ์ ์๋ฅผ ๋ง๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ์์ด ํ๋ (๋ผ์ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ 4๋ฑ๋ถ)
- 2 cups ์ค๋ ฅ๋ถ(๋ฒ ์ดํฌ์ฉ)
- 1 tsp ์ธ์คํดํธ ๋๋ผ์ด ์ด์คํธ
- 1 tsp ์คํ(์ด์คํธ์ฉ)
- 3/4 cup ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ(์ด์คํธ์ฉ)
- 1 tsp ์๊ธ(๋ฒ ์ดํฌ์ฉ)
- 1 cup ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(๋ฒ ์ดํฌ ํ๊น์ฉ)
- 1/2 cup ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ(์์ด ํ๊น์ท์ฉ)
- 1 beaten ๋ฌ๊ฑ(์์ด ํ๊น์ท์ฉ)
- 1 cup ๋นต๊ฐ๋ฃจ(์์ด ํ๊น์ท์ฉ)
- for frying shark ๊ธฐ๋ฆ
- as needed ๋ค์ํ ํ ํ(์: ์ฑ ์ฌ ์์์ถ, ์ฌ ํ ๋งํ , ์ ์ธ ์ํ, ํซ์์ค, ํ๋ง๋ฆฐ๋ ์์ค, ๋ง๋ ์์ค, ํํผ ์์ค)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ฒ ์ดํฌ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ ์ด์คํธ์ ์คํ์ ๋ น์ ๋๋ค. 5~10๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋์ด ๊ฑฐํ์ด ์ฌ๋ผ์ค๊ฒ ํฉ๋๋ค.
- 2
๋ณผ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ์๊ธ์ ์์ต๋๋ค. ์ด์คํธ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค. 5~7๋ถ๊ฐ ์น๋์ด ๋งค๋ํ๊ณ ํ๋ ฅ ์๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋๋ฌด ๋์ ํ๋ฉด ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ์ผ์ธ์. - 3
๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฅธ ๋ณผ์ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฎ์ ํ ๋ฐ๋ปํ ๊ณณ์์ ์ฝ 1์๊ฐ ๋์, ๋๋ ๋ถํผ๊ฐ ๋ ๋ฐฐ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ๋ฐํจ์ํต๋๋ค.
- 4
๋ฐ์ฃฝ์ ๋๋ฌ ๊ฐ์ค๋ฅผ ๋นผ๊ณ 4๋ฑ๋ถํฉ๋๋ค. ๊ฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฉ์ํ๊ณ ํ์ํ์ '๋ฒ ์ดํฌ' ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ๊ธฐ๊ธฐ ์ ์ ๋ฒ ์ดํฌ๋ฅผ 15๋ถ ์ ๋ ๋ ๋๋ฉด ๋์ฑ ํญ์ ํ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. - 5
์์ด ๋ง๋ค๊ธฐ: ์์ด ํ๋ ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๊ฐ ํ๋ ๋ฅผ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ๋ฌปํ๊ณ , ํ์ ๋ฌ๊ฑ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ๋ค๊ฐ ๋นต๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ ํ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ด์ ํ๊น์ท์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌป๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 6
ํ๋ผ์ดํฌ์ ๊ธฐ๋ฆ 1์ธ์น(์ฝ 2.5cm) ์ ๋๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ฒ ์ดํฌ๋ฅผ ์๋ฉด์ด ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๋ถํ์ด ์ค๋ฅผ ๋๊น์ง ํ๊น๋๋ค. ํค์นํ์์ ์ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํฌ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ธ์. - 7
๊ฐ์ ํฌ์ด๋ ๋ค๋ฅธ ํฌ์ ์์ด ํ๋ ๋ฅผ ์๊ฒ ํ๊ธธ ์ ์์ ์ ๋์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ์๊น์ง ์ต์ ๋๊น์ง ํ๊น๋๋ค. ํค์นํ์์ ์ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋๋ค.
- 8
์กฐ๋ฆฝํ๊ธฐ: ๊ฐ ๋ฒ ์ดํฌ๋ฅผ ๊ฐ๋ก๋ก ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์๋ผ ์ฃผ๋จธ๋๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ํ๊ธด ์์ด ์กฐ๊ฐ์ ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ํ๋ ํ ํ์ ์น์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ค๋ฅผ ๋๋ํ๊ฒ ๋ฟ๋ฆฌ์ธ์!
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ฐ๋ฅํ๋ค๋ฉด ์ ์ ํ ์์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ๊ทธ๋ ์ง ์๋ค๋ฉด ๋ค๋ฅธ ๋จ๋จํ ํฐ์ด ์์ ์ผ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ง์ ํ ๋ฒ ์ดํฌ ์ค ์์ด ๊ฒฝํ์ ์ํด์๋ ํ ํ์ ํ์ง๊ณผ ๋ค์์ฑ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ๋ฒ ์ดํฌ์ ์์ด ๋ชจ๋ ๋ฐ์ญํ ๊ฒ๋ฉด๊ณผ ํญ์ ํ ์์ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ์ ์ ํ ์จ๋์์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๊ฐ์ดํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฑ์ ์ต์ : ์์ด ๋์ ํ๊ธด ํ๋ํ ์ธ์ด๋ ํ๊ธด ๋๋ถ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ์๋์์น์ ์ฌ๋ผ์ด์ค ์น์ฆ๋ฅผ ํ ์ฅ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ค์ํ ํซ์์ค์ ๋ ๋ฆฌ์ฌ๋ฅผ ์คํํด๋ณด์ธ์.