๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Venezuelaโ†’Caraotas Rojas

Caraotas Rojas(์นด๋ผ์˜คํƒ€์Šค ๋กœํ•˜์Šค (Caraotas Rojas))

Venezuelan Red Beans

์นด๋ผ์˜คํƒ€์Šค ๋กœํ•˜์Šค(Caraotas Rojas)๋Š” ๋ฒ ๋„ค์ˆ˜์—˜๋ผ ์š”๋ฆฌ์˜ ๊ธฐ๋ณธ์ด ๋˜๋Š” ์š”๋ฆฌ๋กœ, ํ•„์ˆ˜ ์˜์–‘์†Œ์™€ ํŽธ์•ˆํ•จ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ์ฃผ์‹ ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ฒœ์ฒœํžˆ ์กธ์ธ ๋ถ‰์€ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ์€ ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ž๋ž‘ํ•˜๋ฉฐ ๊ตญ๊ฐ€ ์š”๋ฆฌ์˜ ์ •์ฒด์„ฑ์˜ ์†Œ์ค‘ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์ด๋ฉฐ, ์ข…์ข… ๊ณ๋“ค์ž„ ์š”๋ฆฌ๋‚˜ ํŒŒ๋ฒ ์š˜ ํฌ๋ฆฌ์˜ค์š”(Pabellรณn Criollo)์™€ ๊ฐ™์€ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์š”๋ฆฌ์˜ ํ•ต์‹ฌ ์š”์†Œ๋กœ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes active, plus overnight soaking
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2.5 to 3 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„12+ hours (including soaking)
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰8
๋‚œ์ด๋„Easy
Caraotas Rojas - Venezuela traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500g ๋ง๋ฆฐ ๋ถ‰์€ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ (caraotas rojas)(์•ฝ 450g. ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์”ป์–ด ์ด๋ฌผ์งˆ์„ ๊ณจ๋ผ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 8 cups ๋ฌผ(๋ถˆ๋ฆฌ๊ณ  ์ตํžˆ๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ)
  • 1 cup ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ(๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์ค‘์„ฑ ์‹์šฉ์œ )
  • 1 tsp ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • to taste ๋ถ‰์€ ํ”ผ๋ง(์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • to taste ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ”ผ๋ง (ajรญ dulce)(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด, ์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ์ด ์ต๋Š” ๋™์•ˆ ํ›ˆ์ œ ๋ผ์ง€ ๊ฐˆ๋น„, ๋ฒ ์ด์ปจ ๋˜๋Š” ์ž‘์€ ์ดˆ๋ฆฌ์กฐ ์†Œ์‹œ์ง€ ์กฐ๊ฐ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ๊ฒƒ์„ ์ œ์•ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ์˜ ์ต๋Š” ์‹œ๊ฐ„์€ ์ฝฉ์˜ ์‹ ์„ ๋„์™€ ์ข…๋ฅ˜์— ๋”ฐ๋ผ ํฌ๊ฒŒ ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์šฐ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ตํžˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์•ฝ๊ฐ„ ๋” ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์ฝฉ์„ ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ๋ญ‰๊ทผํ•˜๊ฒŒ ๋“์ด๋Š” ๋™์•ˆ ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ํŒŒ๋„ฌ๋ผ(์ •์ œ๋˜์ง€ ์•Š์€ ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ ์„คํƒ•) ๋˜๋Š” ํ‘์„คํƒ•์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ด๋Š” ์ง€์—ญ ๋ฐ ๊ฐ€์ •๋ณ„ ์„ ํ˜ธ๋„์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ฝฉ์˜ '๊ฐ€์Šค' ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์ค„์ด๋ ค๋ฉด, ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋™์•ˆ ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค ํ•œ ๊ผฌ์ง‘๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ถˆ๋ฆฌ๊ณ  ์ž˜ ํ—น๊ตฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ผ๋ถ€ ๊ฐ€์ •์—์„œ๋Š” ๋งˆ์ง€๋ง‰ 1์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ๊ฐ์ž๋‚˜ ๋‹น๊ทผ์„ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ์— ๋„ฃ์–ด ๋” ๋“ ๋“ ํ•œ ์ŠคํŠœ๋กœ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ฑ„์‹ ๋˜๋Š” ๋น„๊ฑด ๋ฒ„์ „์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ํ›ˆ์ œ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ƒ๋žตํ•˜๊ณ  ํ•„์š”ํ•˜๋ฉด ์•ผ์ฑ„ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ ์•ก์ฒด๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ