๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Venezuelaโ†’Guiso Criollo

Guiso Criollo(๋ฒ ๋„ค์ˆ˜์—˜๋ผ์‹ ํฌ๋ฆฌ์˜ฌ๋กœ ์ŠคํŠœ (Guiso Criollo Venezolano))

Venezuelan Sofrito Base

๋ฒ ๋„ค์ˆ˜์—˜๋ผ์‹ ํฌ๋ฆฌ์˜ฌ๋กœ ์ŠคํŠœ๋Š” ๋ฒ ๋„ค์ˆ˜์—˜๋ผ ์š”๋ฆฌ์˜ ๊ธฐ๋ณธ์ด ๋˜๋Š” ์ŠคํŠœ๋กœ, ์ƒ์ง•์ ์ธ ํŒŒ๋ฒ ์š˜ ํฌ๋ฆฌ์˜ฌ๋กœ(Pabellรณn Criollo)์˜ ๋“ ๋“ ํ•œ ๋ฒ ์ด์Šค ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ์›์ฃผ๋ฏผ, ์œ ๋Ÿฝ, ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด์˜ ์˜ํ–ฅ์ด ์œตํ•ฉ๋œ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ๊ตญ๊ฐ€์˜ ์ •์ฒด์„ฑ์„ ํ˜•์„ฑํ•˜๋Š” ๋ฐ ๊ธฐ์—ฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30-35 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„50-55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰8
๋‚œ์ด๋„Easy
Guiso Criollo - Venezuela traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 4 large ์†Œ๊ณ ๊ธฐ (์ฒ™ ๋กœ์ŠคํŠธ ๋˜๋Š” ์œ ์‚ฌ ๋ถ€์œ„)(1์ธ์น˜(2.5cm) ํ๋ธŒ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์–ด๊นจ์‚ด(1์ธ์น˜(2.5cm) ํ๋ธŒ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 medium (any color, red or green recommended) ๋ฒ ์ด์ปจ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4-6 cloves ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1 teaspoon ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tablespoons ๋ถ‰์€ ํ”ผ๋ง(์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • to taste ์ดˆ๋ก ํ”ผ๋ง(์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • to taste ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด, ์†Œ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ํ๋ธŒ๋ฅผ ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋™์•ˆ ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ๋งˆ๋Š˜, ์™€์ธ ์•ฝ๊ฐ„์„ ์„ž์–ด ์žฌ์›Œ๋‘˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์•„ํžˆ ๋‘˜์„ธ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด, ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ฏธ๋‹ˆ ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ํ”ผ๋ง์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜์—ฌ ๋งค์šด๋ง› ์—†์ด ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ŠคํŠœ๋Š” ํ•˜๋ฃจ ์ „์— ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‘์–ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋‘๋ฉด ๋ง›์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ๋”์šฑ ๊นŠ์–ด์ง€๋ฏ€๋กœ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ์›Œ ๋จน์œผ๋ฉด ๋”์šฑ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์กธ์ด๋Š” ๋งˆ์ง€๋ง‰ 1์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ๋‹น๊ทผ 1-2๊ฐœ์™€ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ๊ฐ์ž 2๊ฐœ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋” ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ์ฑ„์†Œ๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋กœ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์‚ด(ํ๋ธŒ ๋ชจ์–‘)์ด๋‚˜ ์ดˆ๋ฆฌ์กฐ ์†Œ์‹œ์ง€ ๋“ฑ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ