Yemeni Fatah(์๋ฉ ํํ)
์๋ฉ ํํ๋ ์งญ์งคํ ์ก์์ ๋นต ์กฐ๊ฐ์ ์ ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ฃฝ๊ณผ ๊ฐ์ ์๊ฐ์ ๋ง๋๋, ๋ง์์ ํธ์ํ๊ฒ ํด์ฃผ๋ ํธ์งํ ์ ํต ์ค๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋ง๋๊ณผ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ํฅ์ ๋ธ ํฅ๊ธํ ์ ์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์์ด์ ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ก ๋ง๋ฌด๋ฆฌํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 4 pieces ํ๋ซ๋ธ๋ ๋(์๋ฉ ๋ผํ ๋๋ ํผํ ๋นต ์ถ์ฒ)
- 4 cups ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ก์
- 2 tablespoons ์ ์ ๋ฒํฐ (๊ธฐ๋ฒํฐ)
- 2 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 teaspoon ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 teaspoon ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.25 teaspoon ํ์ถ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 2 teaspoons ์์ด(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 2 tablespoons ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํ๋ซ๋ธ๋ ๋๋ฅผ ์๊ณ ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐข์ด ํฐ ์๋น ๊ทธ๋ฆ์ด๋ ์ ์์ ๋ด์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฝ๊ฐ ๋ง๋ฆฐ ๋นต์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋๋ฌด ์ง์ฒํด์ง์ง ์๊ณ ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ ์ ํก์ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. - 2
๋๋น์ ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ฅผ ์ค๋ถ์์ ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 3
์ฐข์ ํ๋ซ๋ธ๋ ๋ ์์ ๋จ๊ฑฐ์ด ์ก์๋ฅผ ๋ถ์ด ๋ชจ๋ ์กฐ๊ฐ์ด ์ ์ ์ ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋์ด ์ก์ฒด๋ฅผ ํก์์ํต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 4
์์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ฝํ ๋ถ๋ก ์ ์ ๋ฒํฐ(๊ธฐ๋ฒํฐ)๋ฅผ ๋ น์ ๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 5
ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ น์ธ ๋ฒํฐ์ ๋ง๋ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ์ ์ฐ๋ฌ๋๋๋ก 30์ด ๋ ์ตํ๋๋ค.
โฑ๏ธ 30 seconds - 6
์๋ ํ ๋ฒํฐ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ ์ ํ๋ซ๋ธ๋ ๋ ์์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ผ๊ด๋ ๋ง์ ์ํด ๊ท ์ผํ๊ฒ ๋ถํฌ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 7
์์ฝคํ ๋ง์ ์ํด ์์ด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์ ํ ๊ณ ์๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์์ด ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์. - 8
๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ฐ๋ก ์ ๊ณตํ์ฌ ํธ์งํ ์์ฌ๋ ๋ง์๋ ๋ฐ์ฐฌ์ผ๋ก ์ฆ๊น๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ์ง์์ ๋ง๋ ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์ ์ ๋ฒํฐ(๊ธฐ๋ฒํฐ)๊ฐ ์์ผ๋ฉด ์ผ๋ฐ ๋ฒํฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ํ ์ผ๋ ค๊ฐ ์์ผ๋ ์ฃผ์ํ์ธ์.
- โ์์ด์ ์์ ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ๊ฐ ๋ค์ง ๊ณ ์ ์์ด ์ฐ๋ปํ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ํด์ค๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๋ ํ ๋ฒํฐ์ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ผ๋ถ ๋ณํ์์๋ ์๊ฑฐํธ๋ฅผ ํ ์๊ฐ๋ฝ ์น๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ์ฑ์์ฃผ์์๋ฅผ ์ํด ์ฑ์ ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.