Peixe Grelhado com Molho de Pimenta
Peixe fresco grelhado, um alimento básico em São Tomé e Príncipe, servido com um molho de pimenta vibrante e picante que realça os ingredientes frescos da ilha.

🧂 Ingredientes
- 2 medium Peixe inteiro (ex: robalo, pargo)(limpo e escamado)
- 3 tbsp Suco de limão
- 3 cloves Alho(picado)
- 4 tbsp Azeite de oliva
- to taste Sal
- to taste Pimenta do reino
- Para o Molho de Pimenta:
- 1 medium Pimentão vermelho(sem sementes e picado grosseiramente)
- 1/2 medium Cebola(picada grosseiramente)
- 2 cloves Alho
- 1-2 Pimenta malagueta ou dedo de moça(sem sementes e picada (ajuste ao seu gosto de picância))
- 1/4 cup Coentro(picado)
- 2 tbsp Suco de limão
- 2 tbsp Azeite de oliva
👨🍳 Instruções
- 1
Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto. Limpe e faça alguns cortes diagonais em ambos os lados do peixe.
💡 Dicas Profissionais: Os cortes ajudam o peixe a cozinhar uniformemente e a absorver a marinada. - 2
Em uma tigela pequena, misture o suco de limão, o alho picado, 2 colheres de sopa de azeite de oliva, sal e pimenta. Esfregue essa mistura por todo o peixe, por dentro e por fora, e deixe marinar por pelo menos 15 minutos.
- 3
Enquanto o peixe marina, prepare o molho de pimenta. Combine o pimentão vermelho picado, a cebola, o alho, a pimenta, o coentro, 2 colheres de sopa de suco de limão e 2 colheres de sopa de azeite de oliva em um liquidificador ou processador de alimentos.
💡 Dicas Profissionais: Use luvas ao manusear pimentas. - 4
Bata até obter um molho relativamente liso, mas com alguns pedacinhos. Tempere com sal e pimenta a gosto.
💡 Dicas Profissionais: Prove e ajuste o tempero, adicionando mais limão ou pimenta, se necessário. - 5
Unte levemente as grades da grelha para evitar que grude. Coloque o peixe marinado na grelha quente.
💡 Dicas Profissionais: Certifique-se de que a grelha esteja quente antes de colocar o peixe. - 6
Grelhe por cerca de 6-8 minutos de cada lado, dependendo da espessura do peixe, até que esteja cozido e se desfaça facilmente com um garfo.
💡 Dicas Profissionais: Evite cozinhar demais o peixe para mantê-lo úmido. - 7
Remova cuidadosamente o peixe grelhado da grelha.
💡 Dicas Profissionais: Use uma espátula para peixe para facilitar a remoção. - 8
Sirva o peixe grelhado imediatamente, regando generosamente com o molho de pimenta fresco por cima.
💡 Dicas Profissionais: Este prato combina bem com arroz, banana frita ou uma salada simples.
💡 Dicas Profissionais
- ✓Use o peixe mais fresco disponível para o melhor sabor.
- ✓O molho de pimenta pode ser feito com antecedência e guardado na geladeira.
- ✓Ajuste a quantidade de pimenta no molho para controlar o nível de picância.
✨ Ideias de Variações
Inspiração para sua própria versão desta receita
- Grelhe filés de peixe em vez de peixe inteiro para um cozimento mais rápido.
- Adicione uma pitada de cominho ou coentro ao molho de pimenta para uma camada extra de sabor.