Yemeni Lamb Mouhshi(Mouhshi de miel de Yemen)
Un fel de mâncare bogat și savuros, cu miel fraged umplut cu un amestec aromat de orez, ierburi și condimente, apoi gătit lent la perfecție. Această rețetă se concentrează pe prepararea la cuptor pentru ușurință.

🧂 Ingrediente
- 1.5 kg Pulpă de miel(cu os, curățată de excesul de grăsime)
- 2 cups Orez Basmati
- 2 medium Ceapă(1 tocată fin, 1 feliată)
- 8 cloves Căței de usturoi(4 tocați fin, 4 întregi)
- 1/2 cup Pătrunjel proaspăt(tocat)
- 1/4 cup Coriandru proaspăt(tocat)
- 2 medium Roșii(cubulețe)
- 1/4 cup Ulei vegetal
- 3 cups Supă de miel sau apă
- 1 tbsp Amestec de condimente Baharat
- 1 tsp Cumin pudră
- 1 tsp Coriandru pudră
- 1/2 tsp Turmeric pudră
- 1 piece Băț de scorțișoară
- 2 leaves Foi de dafin
- to taste Sare
- to taste Piper negru
- 1/4 cup Migdale sau semințe de pin(prăjite, pentru garnitură (opțional))
👨🍳 Instrucțiuni
- 1
Clătiți orezul Basmati și înmuiați-l în apă timp de 20 de minute. Scurgeți-l bine.
💡 Sfaturi Profesioniste: Înmuiarea orezului ajută la gătirea uniformă. - 2
Într-un bol, combinați orezul scurs cu ceapa tocată fin, usturoiul tocat, pătrunjelul tocat, coriandrul tocat, roșiile tăiate cubulețe, 1 lingură de Baharat, cumin, coriandru, turmeric, sare și piper. Amestecați bine.
💡 Sfaturi Profesioniste: Asigurați-vă că toate ingredientele pentru umplutură sunt distribuite uniform. - 3
Pregătiți mielul. Faceți mai multe incizii adânci în pulpa de miel folosind un cuțit ascuțit. Introduceți câțiva căței de usturoi tocați (din cei 4 întregi) în aceste incizii.
💡 Sfaturi Profesioniste: Umplerea cu usturoi adaugă o profunzime aromatică mielului. - 4
Creați cu grijă un buzunar sau o tăietură în pulpa de miel pentru a umple cu amestecul de orez. Poate fi necesar să folosiți degetele sau o lingură pentru a împinge ușor amestecul de orez în cavitate. Aveți grijă să nu supraîncărcați, deoarece orezul se va extinde.
💡 Sfaturi Profesioniste: O tăietură curată și adâncă este cea mai bună pentru umplut. - 5
Frecați întreaga suprafață a mielului cu puțin ulei, sare, piper și restul amestecului de condimente Baharat. Puneți ceapa feliată, restul de căței de usturoi întregi, bățul de scorțișoară și foile de dafin pe fundul unei tăvi mari de copt.
💡 Sfaturi Profesioniste: Condimentarea exteriorului mielului asigură o crustă aromată. - 6
Așezați pulpa de miel umplută deasupra cepei și a condimentelor din tava de copt. Turnați supa de miel sau apa în jurul mielului.
💡 Sfaturi Profesioniste: Lichidul de la bază ajută la crearea aburului și la menținerea umedă a mielului. - 7
Acoperiți bine tava de copt cu folie de aluminiu. Preîncălziți cuptorul la 160°C (325°F).
💡 Sfaturi Profesioniste: Acoperirea etanșă este esențială pentru gătirea lentă și frăgezire. - 8
Coaceți mielul timp de 2,5 până la 3 ore, sau până când mielul este foarte fraged și temperatura internă atinge cel puțin 63°C (145°F) pentru mediu-crud, sau mai mult pentru bine făcut.
⏱️ 3 hours💡 Sfaturi Profesioniste: Timpul lung de gătire este cheia pentru un miel fraged. - 9
În ultimele 30 de minute de gătire, îndepărtați folia de aluminiu pentru a permite mielului să se rumenească și să devină crocant.
⏱️ 30 minutes - 10
După ce este gata, scoateți cu grijă mielul din tava de copt și lăsați-l să se odihnească timp de 15-20 de minute înainte de a-l tăia. Umplutura de orez ar trebui să fie gătită și aromată.
⏱️ 20 minutes💡 Sfaturi Profesioniste: Odihna cărnii permite sucurilor să se redistribuie, rezultând o friptură mai fragedă și mai suculentă. - 11
Serviți mielul tăiat felii împreună cu umplutura delicioasă de orez. Garnisiți cu migdale prăjite sau semințe de pin, dacă doriți.
💡 Sfaturi Profesioniste: Garniturile adaugă o textură crocantă și un aspect vizual plăcut.
💡 Sfaturi Profesioniste
- ✓Asigurați-vă că mielul este proaspăt și de bună calitate pentru cele mai bune rezultate.
- ✓Dacă nu aveți supă de miel, puteți folosi supă de vită sau apă, dar supa de miel va intensifica aroma.
- ✓Umplutura poate fi, de asemenea, gătită separat într-un vas acoperit dacă preferați să nu umpleți direct mielul.
- ✓Ajustați nivelul de condimente în funcție de preferințele dumneavoastră.
✨ Idei de Variații
Inspirație pentru propria versiune a acestei rețete
- Folosiți carne de capră în loc de miel.
- Adăugați fructe uscate, cum ar fi caise sau prune, în umplutura de orez pentru o notă de dulceață.
- Serviți cu iaurt sau o salată proaspătă.