Bangladeshi Pui Shak Bhaji with Garlic and Chili(Bangladeş Pui Shak Sote (Sarımsaklı ve Acı Biberli))
Bangladeş evlerinin vazgeçilmezi olan, basit ama lezzetli bir sotelenmiş Malabar ıspanağı (Pui Shak) yemeği. Yeşillikler sarımsak ve kuru kırmızı biberle hızla sotelenerek, ıspanağın doğal tadını öne çıkaran sağlıklı ve lezzetli bir garnitür sunar.

🧂 Malzemeler
- 500 g Pui Shak (Malabar ıspanağı), iri doğranmış
- 6-8 Sarımsak dişleri, ince dilimlenmiş
- 2-3 Kuru kırmızı biberler
- 2 tbsp Hardal yağı
- 1/2 tsp Çörek otu (Kalonji)
- to taste Tuz
- 2-3 tbsp (optional) Su
👨🍳 Yapılışı
- 1
Pui Shak'ı iyice yıkayın ve iri iri doğrayın. Saplarının pişmeye yeterince yumuşak olduğundan emin olun; eğer sertlerse, atın veya çok ince doğrayın.
💡 Profesyonel İpuçları: Malabar ıspanağı piştikçe önemli ölçüde hacim kaybeder, bu yüzden bol miktarda kullanın. - 2
Orta-yüksek ateşte bir wok tavada veya geniş bir tavada hardal yağını ısıtın. Hardal yağı yemeğe belirgin bir lezzet katar.
💡 Profesyonel İpuçları: Baharatları eklemeden önce yağın yeterince ısındığından emin olun. - 3
Sıcak yağa çörek otunu ve kuru kırmızı biberleri ekleyin. Yaklaşık 30 saniye kadar çıtırdayıp kokusu çıkana kadar bekletin.
💡 Profesyonel İpuçları: Biberleri yakmamaya dikkat edin. - 4
İnce dilimlenmiş sarımsakları ekleyin ve altın rengi kahverengi olana ve aroması çıkana kadar soteleyin.
💡 Profesyonel İpuçları: Altın rengi kahverengi sarımsak, fındıksı bir tat katar; yanmaktan kaçının. - 5
Doğranmış Pui Shak'ı tavaya ekleyin. Yeşilliklerin lezzetlendirilmiş yağa bulanması için iyice karıştırın.
💡 Profesyonel İpuçları: Tavanız yeterince büyük değilse yeşillikleri azar azar ekleyin. - 6
Damak zevkinize göre tuz ekleyin. Ispanak kuru görünüyorsa ve daha hızlı pişmesini istiyorsanız, 2-3 yemek kaşığı su serpin. Tavanın kapağını kapatın ve ıspanak yumuşayıp rengi dönene kadar yaklaşık 5-7 dakika pişirin.
💡 Profesyonel İpuçları: Pui Shak kendi suyunu salar, bu yüzden ekstra sıvı eklerken dikkatli olun. - 7
Kapağı açın ve fazla nemin buharlaşması için 2-3 dakika daha soteleyin. Bhaji (sote) yumuşak olmalı ama lapa olmamalıdır.
💡 Profesyonel İpuçları: Aşırı pişirme, yeşilliklerin canlı rengini ve besin değerini kaybetmesine neden olur. - 8
Sıcak olarak pilav ve dal ile veya roti ile garnitür olarak servis yapın.
💡 Profesyonel İpuçları: Bu yemeği taze tüketmek en iyisidir.
💡 Profesyonel İpuçları
- ✓Pui Shak bulunamıyorsa, ıspanak veya pazı gibi başka yapraklı yeşillikler kullanılabilir, ancak lezzeti farklı olacaktır.
- ✓Daha acı bir versiyon için, kuru kırmızı biberlerle birlikte bir tutam pul biber ekleyin.
- ✓Eşit pişme ve lezzet dağılımı için sarımsağın ince dilimlendiğinden emin olun.
✨ Yorum Fikirleri
Bu tarifi kendi versiyonunuz için ilham kaynakları
- Ekstra acılık için sarımsakla birlikte birkaç adet doğranmış yeşil biber ekleyin.
- Sarımsaktan sonra az miktarda ince doğranmış soğan eklenebilir.
- Daha zengin bir lezzet için, baharatlama aşamasında bir yemek kaşığı karides ezmesi (chingri bata) eklenebilir.