وصفاتBhutanBhutanese Buckwheat Pancakes with Spiced Lentils

Bhutanese Buckwheat Pancakes with Spiced Lentils(فطائر الحنطة السوداء البوتانية مع العدس المتبل)

مزيج رائع من فطائر الحنطة السوداء المالحة (المعروفة باسم خورلي في بوتان) تقدم مع حساء العدس اللذيذ والمتبل قليلاً. يقدم هذا الطبق مزيجًا فريدًا من القوام والنكهات، مما يبرز تنوع الحنطة السوداء في المطبخ البوتاني.

وقت التحضير20 minutes
وقت الطهي40 minutes
إجمالي الوقت1 hour
حصص4
صعوبةMedium
Bhutanese Buckwheat Pancakes with Spiced Lentils - Bhutan traditional dish

🧂 مكونات

  • 2 cups دقيق الحنطة السوداء
  • 1.5 cups (approx.) ماء (للعجينة)
  • 0.5 tsp ملح
  • 2 tbsp زيت أو زبدة (لطهي الفطائر)
  • 1 cup عدس أحمر (مسور دال)
  • 1 medium بصل، مفروم ناعمًا
  • 3 cloves ثوم، مفروم
  • 1 tsp زنجبيل، مبشور
  • 1 فلفل أخضر، مفروم ناعمًا (اختياري)
  • 1 medium طماطم، مقطعة
  • 3 cups ماء (للعدس)
  • 0.5 tsp مسحوق الكركم
  • 1 tsp مسحوق الكمون
  • 1 tsp مسحوق الكزبرة
  • 0.5 tsp بذور الخردل
  • 1 tbsp زيت نباتي (للتتبيلة)
  • 2 tbsp كزبرة طازجة، مفرومة (للتزيين)

💡 نصائح احترافية

  • إذا لم يكن لديك عدس أحمر، يمكن استخدام العدس الأصفر أو العدس الأخضر المقسوم، ولكن قد تختلف أوقات الطهي.
  • اضبط مستوى التوابل في حساء العدس بإضافة المزيد أو القليل من الفلفل الأخضر.
  • للحصول على فطيرة أغنى، يمكن إضافة كمية صغيرة من الزبادي إلى العجينة.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • أضف رشة من الأسا فوتيدا (هينج) إلى تتبيلة العدس للحصول على نكهة هندية أصيلة.
  • قدم حساء العدس مع الأرز الأحمر البوتاني بدلاً من الفطائر لوجبة مختلفة.

🏷️ علامات

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات