Pescado Encocado(سمك بالصلصة بجوز الهند)
طبق ساحلي شهي من الإكوادور، يتميز سمك إنكوكادو (Pescado Encocado) بسمك أبيض طري مطهو في صلصة غنية وكريمية بجوز الهند ممزوجة بالطماطم والفلفل الحلو والبصل والحمضيات.

🧂 مكونات
- 1.5 lbs شرائح سمك أبيض متماسكة (مثل سمك الهلبوت، القد، أو الهامور)
- 2 tbsp زيت الزيتون
- 1 medium بصل أحمر(مفروم ناعم)
- 1 medium فلفل حلو أحمر أو أصفر(مقطع مكعبات صغيرة)
- 4 cloves ثوم(مهروس)
- 1 tsp بابريكا حلوة
- 1 tsp كمون
- 1 tsp كزبرة مطحونة
- 2 tsp ملح
- 0.5 tsp فلفل أسود
- 4 medium طماطم بلحمية (Plum tomatoes)(منزوعة البذور ومقطعة مكعبات)
- 1 tsp بشر برتقال
- 4 tbsp عصير برتقال
- 1 tsp بشر ليمون
- 2 tbsp عصير ليمون
- 14 oz حليب جوز هند كامل الدسم(علبة)
- 0.5 cup كزبرة طازجة(مفرومة، بالإضافة إلى المزيد للتزيين)
👨🍳 تعليمات
- 1
قطّع السمك إلى قطع كبيرة (حوالي 5 سم).
💡 نصائح احترافية: تأكد من أن السمك بدون جلد وعظم. - 2
سخّن زيت الزيتون في قدر واسع ثقيل القاع أو مقلاة على نار متوسطة إلى عالية. أضف البصل المفروم والفلفل الحلو المقطع واطهِ لمدة 3-4 دقائق حتى يلين قليلاً.
- 3
أضف الثوم المهروس، البابريكا، الكمون، الكزبرة، الملح، والفلفل. اطهِ لمدة دقيقة إضافية حتى تفوح رائحته.
- 4
حرّك الطماطم المقطعة، بشر وعصير البرتقال، وبشر وعصير الليمون. اطهِ لمدة 3-4 دقائق.
- 5
صب حليب جوز الهند واترك الصلصة تغلي. خفف النار إلى متوسطة منخفضة.
💡 نصائح احترافية: حرّك من حين لآخر لمنع الالتصاق. - 6
أضف قطع السمك إلى الصلصة، مع التأكد من توزيعها بالتساوي. غطّ القدر واطهِ لمدة 5 دقائق.
- 7
حرّك الكزبرة المفرومة. اطهِ لمدة 5 دقائق إضافية، أو حتى ينضج السمك ويتفتت بسهولة.
💡 نصائح احترافية: احرص على عدم الإفراط في طهي السمك. - 8
زيّن بالكزبرة الطازجة الإضافية وقدمه ساخناً.
💡 نصائح احترافية: يُقدم تقليدياً مع الأرز الأبيض والموز المقلي.
💡 نصائح احترافية
- ✓لنسخة أكثر حرارة، أضف فلفل تشيلي عين الطائر مفروم ناعم مع الثوم.
- ✓إذا لم تتمكن من العثور على لب جوز الهند الطازج، يمكنك استخدام جوز الهند المبشور غير المحلى ممزوجاً مع حليب جوز الهند والماء.
- ✓تأكد من استخدام حليب جوز الهند كامل الدسم للحصول على صلصة كريمية.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- استبدل الشرائح بالجمبري أو أي سمك أبيض متماسك آخر.
- أضف رشة من النبيذ الأبيض إلى الصلصة لإضفاء عمق نكهة إضافي.