Caldo de Mariscos Garifuna(حساء المأكولات البحرية الجاريفونا)
حساء مأكولات بحرية غني ولذيذ من مجتمع الجاريفونا في غواتيمالا، يتميز بقاعدة حليب جوز الهند، والمأكولات البحرية الطازجة، والتوابل العطرية.

🧂 مكونات
- 2 cans (13.5 oz each) حليب جوز الهند
- 4 cups مرق السمك
- 1 lb روبيان(مقشر ومنظف)
- 1/2 lb أسقلوب
- 1 lb شرائح سمك أبيض(مثل سمك النهاش أو القد، مقطعة إلى قطع)
- 1 medium بصل(مفروم)
- 1 red فلفل حلو(مفروم)
- 4 cloves ثوم(مفروم)
- 2 medium طماطم(مقطعة مكعبات)
- 1/2 cup كزبرة(مفرومة، بالإضافة إلى المزيد للتزيين)
- 1 small فلفل سكوتش بونيه(مفروم ناعم، مع إزالة البذور لتقليل الحرارة)
- 1/2 tsp بهار حلو(مطحون)
- to taste ملح
- to taste فلفل أسود
- 2 tbsp زيت نباتي
👨🍳 تعليمات
- 1
سخن الزيت النباتي في قدر كبير أو فرن هولندي على نار متوسطة. أضف البصل المفروم والفلفل الحلو وقلّب حتى يلين، لمدة 5-7 دقائق تقريبًا.
- 2
أضف الثوم المفروم واطبخ لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحته.
- 3
قلّب مكعبات الطماطم، وفلفل السكوتش بونيه المفروم، والبهار الحلو المطحون. اطبخ لمدة 5 دقائق، مع التقليب من حين لآخر، حتى تبدأ الطماطم في التفتت.
- 4
اسكب حليب جوز الهند ومرق السمك. اترك المزيج حتى يغلي، ثم خفف النار إلى هادئة، وغطِ القدر، واتركه لمدة 15 دقيقة لتتداخل النكهات.
- 5
أضف قطع السمك إلى المرق الذي يغلي. اطبخ لمدة 5 دقائق، ثم أضف الروبيان والأسقلوب. اطبخ لمدة 3-5 دقائق أخرى، أو حتى ينضج المأكولات البحرية وتصبح معتمة.
💡 نصائح احترافية: احذر من الإفراط في طهي المأكولات البحرية. - 6
أضف الكزبرة المفرومة. تبّل بالملح والفلفل الأسود حسب الذوق.
💡 نصائح احترافية: تذوق واضبط التوابل حسب الحاجة. - 7
قدّم الحساء ساخنًا، مزينًا بالكزبرة الطازجة الإضافية.
💡 نصائح احترافية: يُقدم هذا الحساء عادةً مع الأرز أو الموز المقلي.
💡 نصائح احترافية
- ✓للحصول على حساء أكثر حرارة، اترك بعض البذور في فلفل السكوتش بونيه.
- ✓استخدم مجموعة متنوعة من المأكولات البحرية الطازجة للحصول على أفضل نكهة.
- ✓إذا لم تتمكن من العثور على مرق السمك، يمكنك استخدام مرق الخضار أو الماء، لكن مرق السمك يضيف عمقًا أكبر.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- أضف قطع الموز أو اليوكا إلى الحساء لوجبة أكثر دسمًا.
- أضف مأكولات بحرية أخرى مثل بلح البحر أو المحار.
- عصرة ليمون قبل التقديم يمكن أن تعزز النكهات.