وصفاتIrelandIrish Seafood Bake with Oats

Irish Seafood Bake with Oats(صينية مأكولات بحرية إيرلندية مع الشوفان)

طبق مخبوز مريح ومليء بالنكهة، يضم مزيجًا من المأكولات البحرية الإيرلندية الطازجة في صلصة كريمية، يعلوه فتات مقرمش من الشوفان والأعشاب.

وقت التحضير20 minutes
وقت الطهي25 minutes
إجمالي الوقت45 minutes
حصص4
صعوبةMedium
Irish Seafood Bake with Oats - Ireland traditional dish

🧂 مكونات

  • 200 g فيليه سمك القد(بدون جلد، مقطع إلى قطع بحجم 2.5 سم)
  • 200 g فيليه سلمون(بدون جلد، مقطع إلى قطع بحجم 2.5 سم)
  • 150 g روبيان (جمبري)(مقشر ومنزوع الخيط الرملي)
  • 200 g بلح البحر(منظف ومزال شعيراته)
  • 30 g زبدة
  • 1 medium كراث(الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة فقط، مقطع إلى شرائح رفيعة)
  • 1 medium جزر(مقطع مكعبات صغيرة)
  • 1 stalk كرفس(مقطع مكعبات صغيرة)
  • 2 cloves ثوم(مفروم)
  • 30 g دقيق لجميع الأغراض
  • 200 ml مرق سمك
  • 150 ml حليب
  • 2 tbsp شبت طازج(مفروم)
  • 1 tbsp بقدونس طازج(مفروم)
  • 0.5 tsp ملح(أو حسب الذوق)
  • 0.25 tsp فلفل أسود(طازج مطحون، أو حسب الذوق)
  • 50 g شوفان ملفوف(للتغطية)
  • 15 g زبدة(مذابة، للتغطية)
  • 25 g جبنة بارميزان(مبشورة، للتغطية)

💡 نصائح احترافية

  • استخدم مزيجًا من الأسماك البيضاء والمحار والأسماك المدخنة المفضلة لديك للتنويع.
  • لخيار خالٍ من الغلوتين، استخدم خليط دقيق خالٍ من الغلوتين أو محلول نشا الذرة لتكثيف الصلصة.
  • قدم الطبق مع طبق جانبي من الخضروات المطبوخة على البخار أو سلطة طازجة.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • أضف رشة من النبيذ الأبيض الجاف إلى الصلصة لمزيد من النكهة.
  • أضف خضروات أخرى مثل البازلاء أو الذرة.
  • للحصول على طبقة علوية أغنى، أضف ملعقة كبيرة من المكسرات المفرومة مثل اللوز أو الجوز.

🏷️ علامات

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات