Mine Frite(المكرونة المقلية)
المكرونة المقلية، التي تعني 'المكرونة المقلية'، هي طبق طعام شوارع موريشي من أطيب الأطباق، ويتميز بمزيج رائع من التأثيرات الصينية والكريولية. يحتوي على مكرونة مقلية مع مزيج من الخضروات، والبروتين (عادة الدجاج أو الروبيان)، والبيض المخفوق، وكلها تُقلب في صلصة لذيذة.

🧂 مكونات
- 400 g مكرونة البيض(مطبوخة ومصفاة، أو مكرونة بيض طازجة)
- 250 g أفخاذ الدجاج(منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة)
- 2 large بيض
- 1 جزر(مقطع إلى شرائح رفيعة (جوليان))
- 1 cup ملفوف(مفروم)
- 1 cup براعم الفاصوليا(مغسولة ومصفاة)
- 3 بصل أخضر(مقطع، مع فصل الأجزاء البيضاء والخضراء)
- 2 cloves ثوم(مفروم)
- 5 tbsp زيت نباتي(مقسم)
- 1 tbsp صلصة صويا داكنة
- 2 tbsp صلصة المحار
- 1 tsp صلصة السمك
- 1 tsp زيت سمسم
- to taste ملح
- to taste فلفل أسود
👨🍳 تعليمات
- 1
تحضير الصلصة: في وعاء صغير، اخفق صلصة الصويا الداكنة، وصلصة المحار، وصلصة السمك، وزيت السمسم. ضعها جانباً.
- 2
خفق البيض: سخّن ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة ووك أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. اخفق البيض مع رشة ملح وفلفل. صبّه في المقلاة الساخنة واطهه، مع التقليب، حتى يتماسك قليلاً. أخرجه من المقلاة، اتركه ليبرد قليلاً، ثم قطّعه إلى شرائح رفيعة.
- 3
طهي الدجاج: أضف ملعقة كبيرة من الزيت النباتي إلى نفس المقلاة. أضف قطع الدجاج، تبّلها بالملح والفلفل، وقلّبها حتى لا يعود لونها ورديًا وتتحمر قليلاً. أخرجها من المقلاة وضعها جانباً.
- 4
قلي الخضروات: أضف ملعقة كبيرة أخرى من الزيت النباتي إلى المقلاة. أضف الثوم المفروم والأجزاء البيضاء من البصل الأخضر. قلّب لمدة 30 ثانية حتى تفوح رائحتها. أضف الجزر المقطع والملفوف المفروم، وقلّب لمدة 1-2 دقيقة حتى يصبح طريًا قليلاً ومقرمشًا.
- 5
خلط المكونات: أضف المكرونة المطبوخة، والدجاج المقلي، وبراعم الفاصوليا إلى المقلاة. صب الصلصة المحضرة فوق كل شيء. اخلط جيدًا لدمج المكونات وتغليف المكرونة بالتساوي.
- 6
التقديم: قلّب لمدة 2-3 دقائق أخرى حتى تسخن المكرونة جيدًا وتتداخل مع الصلصة. أضف البيض المقطع والأجزاء الخضراء من البصل الأخضر. تبّل بالملح والفلفل الإضافي حسب الرغبة إذا لزم الأمر. قدّمها فورًا.
💡 نصائح احترافية
- ✓استخدم مكرونة البيض الطازجة إذا أمكن للحصول على أفضل قوام.
- ✓لا تفرط في طهي المكرونة؛ يجب أن تكون أل دينتي (نصف مطبوخة).
- ✓اضبط مكونات الصلصة حسب تفضيلك للملوحة والنكهة الأومامي.
- ✓يمكنك إضافة خضروات أخرى مثل الثوم المعمر الصيني أو الفلفل الحلو.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- استبدل الدجاج بالروبيان أو لحم الخنزير أو التوفو الصلب للحصول على بروتين مختلف.
- أضف رشة من مونو صوديوم الغلوتامات (MSG) لمزيد من نكهة الأومامي، إذا رغبت في ذلك.