Maqluba(مقلوبة)
Upside-Down Chicken and Vegetable Rice
المقلوبة، ومعنى اسمها 'مقلوبة' باللغة العربية، هي طبق فلسطيني احتفالي يتميز بطبقات من الأرز العطري المتبل والمتبل بالدجاج الطري والخضروات المشوية، كل ذلك يُطهى معًا ثم يُقلب بشكل دراماتيكي على طبق التقديم. إنها وجبة مريحة ومذهلة بصريًا، غالبًا ما تُخصص للمناسبات الخاصة والتجمعات العائلية.

🧂 مكونات
- 1.5 lbs أفخاذ دجاج بالعظم أو سيقان دجاج
- 3 cups أرز بسمتي
- 1 medium head زهور القرنبيط
- 1 medium باذنجان
- 2 medium بطاطس
- 2 medium طماطم
- 1 large بصل
- 4 cloves فصوص ثوم
- 5 tablespoons زيت زيتون
- 4 cups مرق دجاج
- 3 teaspoons بهار سبع بهارات
- 1 teaspoon كركم
- 1 teaspoon بهار حلو مطحون
- 0.5 teaspoon قرفة مطحونة
- 0.5 teaspoon حبهان مطحون
- 2 ورق غار
- 2 teaspoons ملح
- 1 teaspoon فلفل أسود
- 0.25 cup بقدونس مفروم(للتزيين)
- 0.25 cup لوز محمص(للتزيين (اختياري))
👨🍳 تعليمات
- 1
اغسل الأرز البسمتي تحت الماء البارد حتى يصبح الماء صافيًا. انقع الأرز في وعاء من الماء لمدة 30 دقيقة على الأقل.
💡 نصائح احترافية: نقع الأرز يساعد على طهيه بالتساوي وامتصاص النكهات. - 2
سخن الفرن مسبقًا إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). قطع الباذنجان والبطاطس إلى دوائر بسماكة 1/2 بوصة. قطع الطماطم إلى دوائر. قطع القرنبيط إلى زهيرات. اخلط جميع الخضروات مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون والملح والفلفل. افردها على صينية خبز واشويها لمدة 20-25 دقيقة حتى يصبح لونها ذهبيًا فاتحًا وطريًا.
💡 نصائح احترافية: بدلاً من ذلك، يمكن قلي الخضروات في الزيت الغزير للحصول على نهج أكثر تقليدية. - 3
في قدر كبير أو وعاء هولندي، سخن 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على نار متوسطة إلى عالية. تبّل قطع الدجاج بالملح والفلفل وملعقة صغيرة من السبع بهارات ونصف ملعقة صغيرة من الكركم. قم بتحمير قطع الدجاج من جميع الجوانب حتى يصبح لونها بنيًا. أضف البصل المقطع والثوم المفروم إلى القدر وقلّب لمدة 2-3 دقائق حتى تفوح رائحتها.
- 4
اسكب مرق الدجاج، وأضف أوراق الغار وعود القرفة وحبوب الهبهان. اتركه حتى يغلي، ثم خفف الحرارة واتركه على نار هادئة، وغطِ القدر، واطهيه لمدة 25 دقيقة حتى يصبح الدجاج طريًا. قم بإزالة أي رغوة تظهر على السطح.
- 5
أخرج قطع الدجاج من القدر وضعها جانبًا. صفي المرق في وعاء منفصل، واحتفظ بحوالي 2.5 كوب لطهي الأرز. تخلص من البهارات الكاملة والبصل من المرق.
- 6
صرف الأرز المنقوع. في وعاء، اخلط الأرز المصروف مع ملعقتي الشاي المتبقيتين من السبع بهارات، ونصف ملعقة صغيرة من الكركم، والبهار الحلو المطحون، والقرفة، والحبهان، والملح، والفلفل.
💡 نصائح احترافية: تأكد من أن الأرز مغطى جيدًا بالتوابل لتوزيع النكهة بالتساوي. - 7
في نفس القدر المستخدم للدجاج (أو قدر نظيف غير لاصق)، رتب طبقة من شرائح الطماطم في الأسفل. ثم، ضع طبقة من قطع الدجاج المطبوخة، تليها الخضروات المشوية. غطّيها بخليط الأرز المتبل، واضغط بلطف لضغط الطبقات.
- 8
اسكب بعناية 2.5 كوب من مرق الدجاج المحفوظ فوق الأرز. تأكد من أن مستوى السائل أعلى من الأرز بحوالي 1/2 بوصة. غطِ القدر بإحكام بغطاء.
💡 نصائح احترافية: الغطاء المحكم أمر بالغ الأهمية لطهي الأرز بالبخار بشكل صحيح. - 9
اطبخ على نار متوسطة إلى منخفضة لمدة 30-40 دقيقة، أو حتى يصبح الأرز طريًا ويمتص السائل. تجنب رفع الغطاء أثناء الطهي.
- 10
بعد الانتهاء من الطهي، اترك القدر يرتاح، مغطى، لمدة 10 دقائق. للتقديم، ضع طبق تقديم كبير فوق القدر. اقلب القدر بعناية وثقة على الطبق. ارفع القدر بلطف للكشف عن المقلوبة.
💡 نصائح احترافية: إذا لم تنزل المقلوبة فورًا، انقر بلطف على قاع وجوانب القدر. - 11
زيّن بالبقدونس المفروم واللوز المحمص، إذا رغبت. قدمها ساخنة.
💡 نصائح احترافية: تقليديًا، تقدم المقلوبة مع الزبادي العادي أو سلطة عربية بسيطة.
💡 نصائح احترافية
- ✓للحصول على مرق أغنى، استخدم قطع الدجاج بالعظم.
- ✓لا تتجاهل شطف ونقع الأرز؛ إنه مفتاح القوام.
- ✓تأكد من دهن القدر جيدًا أو تبطينه بالطماطم لمنع الالتصاق.
- ✓اعمل بسرعة عند وضع الطبقات للحفاظ على طبقات مميزة.
- ✓القلب هو الجزء الأكثر دراماتيكية؛ الممارسة تجعل الأمر مثاليًا!
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- استخدم لحم كتف الضأن أو مكعبات لحم البقر بدلًا من الدجاج.
- أضف طبقة من الحمص لزيادة الشبع.
- استبدل القرنبيط بالكوسا أو الفلفل الحلو.
- لنسخة نباتية، استغنِ عن الدجاج واستخدم مرق الخضروات.