وصفاتRepublic of the CongoLiboké de Poisson

Liboké de Poisson( ليبوكي السمك)

Fish in Banana Leaves

ليبكي السمك هو طبق كونغولي تقليدي حيث يتم تتبيل شرائح السمك بالأعشاب العطرية والتوابل، ثم لفها في أوراق الموز الطرية وطهيها بالبخار أو شويها. هذه الطريقة تحافظ على رطوبة السمك وتمنحه نكهة مميزة وخفية من أوراق الموز.

وقت التحضير20 minutes
وقت الطهي30 minutes
إجمالي الوقت50 minutes
حصص4
صعوبةEasy
Liboké de Poisson - Republic of the Congo traditional dish

🧂 مكونات

  • 2 lbs شرائح سمك(مثل البلطي، السلور، أو أي سمك أبيض متماسك، مقطع إلى قطع)
  • 4 أوراق الموز(كبيرة، طرية بالمرور على لهب أو في ماء ساخن)
  • 1 بصل(مقطع شرائح رفيعة)
  • 2 طماطم(مقطعة شرائح رفيعة)
  • 3 cloves ثوم(مفروم)
  • 2 tbsp عصير ليمون
  • 0.5 tsp رقائق فلفل أحمر(أو حسب الرغبة)
  • ملح(حسب الرغبة)
  • فلفل أسود(حسب الرغبة)
  • 1 tbsp زيت نباتي
  • 1 مكعبات مرقة(مفتتة (اختياري))

💡 نصائح احترافية

  • إذا كانت أوراق الموز غير متوفرة، يمكن استخدام ورق الخبز وورق الألمنيوم كبديل، على الرغم من أن النكهة الفريدة التي تمنحها الأوراق ستفتقد.
  • أي سمك أبيض متماسك يعمل بشكل جيد لهذه الوصفة. تأكد من أن السمك طازج للحصول على أفضل مذاق.
  • لا تتخطى خطوة تليين أوراق الموز؛ فهي تمنع تمزقها أثناء الطي.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • أضف خضروات أخرى مثل الفلفل الرومي المقطع أو البامية داخل العبوات.
  • تبّل السمك بمجموعة واسعة من الأعشاب والتوابل، مثل الكزبرة، الريحان، أو رشة جوزة الطيب مطحونة.
  • استخدم سمكًا كاملاً بدلاً من الشرائح، مع تعديل وقت الطهي وفقًا لذلك.

🏷️ علامات

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات