وصفاتSeychellesThon Salé Grillé

Thon Salé Grillé(تونة مملحة مشوية)

Salted Grilled Tuna

طبق شهي من التونة المملحة، غالبًا ما يتم تتبيله وشيه بإتقان، مما يبرز مكونًا رئيسيًا في مطبخ سيشيل. يُقدم عادةً مع جانب من الأرز وسلطة طازجة أو صلصة فاكهة.

وقت التحضير20 minutes
وقت الطهي10-15 minutes
إجمالي الوقت30-35 minutes
حصص4
صعوبةMedium
Thon Salé Grillé - Seychelles traditional dish

🧂 مكونات

  • 500 g تونة مملحة(منقوعة ومملحة الليلة السابقة، ثم مقطعة إلى شرائح)
  • 3 tbsp عصير ليمون
  • 4 cloves ثوم(مفروم)
  • 1 inch piece زنجبيل(مبشور)
  • 2 small فلفل حار(مفروم ناعمًا (اختياري، للحرارة))
  • 1 medium بصل(مقطع شرائح رفيعة)
  • 2 tbsp زيت نباتي(للتتبيل والشوي)
  • 2 tbsp كزبرة طازجة(مفرومة، للتزيين)

💡 نصائح احترافية

  • جودة التونة المملحة أمر أساسي؛ ابحث عن مصادر موثوقة.
  • عدّل كمية الفلفل الحار حسب تفضيلك للحرارة.
  • إذا لم تكن الشوي ممكنة، فإن القلي في مقلاة ساخنة مع قليل من الزيت هو بديل جيد.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • تبّل التونة بلمسة من صلصة الصويا وقليل من السكر للحصول على نكهة مختلفة.
  • قدّم معها جانب من صلصة 'روجاي' لوجبة أغنى.

🏷️ علامات

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات