وصفاتBulgariaTarator

Tarator(طرطور)

حساء بارد منعش مصنوع من الزبادي والخيار والثوم والشبت والجوز، مثالي لأيام الصيف الحارة.

وقت التحضير15 minutes
وقت الطهي0 minutes
إجمالي الوقت15 minutes
حصص4
صعوبةEasy
Tarator - Bulgaria traditional dish

🧂 مكونات

  • 500 g زبادي عادي(كامل الدسم، ويفضل أن يكون بلغاري)
  • 2 medium خيار(مقشر، منزوع البذور، ومقطع مكعبات صغيرة أو مبشور)
  • 2-3 cloves ثوم(مفروم)
  • 0.5 cup شبت طازج(مفروم)
  • 0.25 cup جوز(مفروم، للتزيين)
  • 1 cup ماء(بارد، أو أكثر حسب الكثافة المطلوبة)
  • 2 tbsp زيت زيتون(اختياري، للتزيين)
  • to taste ملح

💡 نصائح احترافية

  • استخدم زبادي عالي الجودة وسميك للحصول على أفضل قوام.
  • اضبط كمية الثوم والشبت حسب ذوقك الشخصي.
  • الطرطور يُفضل تقديمه باردًا جدًا.
  • إذا لم يكن لديك جوز، يمكن استخدام بذور عباد الشمس المحمصة كزينة.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون لنكهة أكثر حموضة.
  • أضف فلفل رومي أخضر مفروم ناعمًا لإضافة قرمشة.
  • لإصدار نباتي، استخدم زبادي نباتي سميك وغير محلى (مثل زبادي الصويا أو جوز الهند) وتجاهل الجوز أو استخدم بديلًا نباتيًا.

🏷️ علامات

🌍 أطباق مشابهة حول العالم

Refreshing chilled soups perfect for hot weather.

جزء من عائلة أطباق Cold Soups

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات