وصفاتTogoPoulet aux Légumes et Sauce Arachide

Poulet aux Légumes et Sauce Arachide(دجاج بصلصة الفول السوداني والخضار)

طبق شهي ومشبع يتميز بالدجاج المطبوخ في صلصة فول سوداني غنية مع مزيج من الخضروات. هذا الطبق هو طبق أساسي مريح، وغالبًا ما يقدم مع الأرز أو الفوفو.

وقت التحضير25 minutes
وقت الطهي50 minutes
إجمالي الوقت1 hour 15 minutes
حصص6
صعوبةMedium
Poulet aux Légumes et Sauce Arachide - Togo traditional dish

🧂 مكونات

  • 1 kg قطع دجاج(يفضل استخدام أفخاذ وسيقان الدجاج مع العظم والجلد)
  • 2 large بصل(1 مفروم، 1 شرائح)
  • 6 cloves فصوص ثوم(مفروم)
  • 2 tablespoons زنجبيل(طازج مبشور)
  • 3 tablespoons معجون طماطم
  • 400 g طماطم مقطعة(معلبة)
  • 1.5 cups زبدة الفول السوداني(غير محلاة، طبيعية)
  • 2 cups مرق دجاج
  • 1 whole فلفل سكوتش بونيه(مثقوب، اختياري للحصول على الحرارة)
  • 1 medium بطاطا حلوة(مقشرة ومكعبة)
  • 2 medium جزر(مقشر ومقطع شرائح)
  • 1 large فلفل حلو(أي لون، مقطع شرائح)
  • 150 g سبانخ(طازجة)
  • 3 tablespoons زيت نباتي
  • 1 teaspoon ملح(أو حسب الذوق)
  • 0.5 teaspoon فلفل أسود(مطحون طازجًا)
  • 1 teaspoon بذور الشمر(اختياري، محمصة)

💡 نصائح احترافية

  • للحصول على صلصة أكثر نعومة، يمكنك مزج بعض الخضروات المطبوخة والدجاج ودمجها مرة أخرى في الصلصة قبل التقديم.
  • اضبطي كمية فلفل سكوتش بونيه حسب تفضيلك للتوابل، أو تخطيها تمامًا.
  • استخدام الدجاج مع العظم والجلد يضيف المزيد من النكهة لليخنة.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • أضيفي خضروات أخرى مثل البامية، الباذنجان، أو الفاصوليا الخضراء.
  • استبدلي الدجاج باللحم البقري أو الضأن للحصول على بروتين مختلف.
  • لنسخة نباتية، استخدمي التوفو الصلب أو الحمص بدلاً من الدجاج ومرق الخضار.

🏷️ علامات

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات