وصفاتZambiaZambian Goat Stew with Mungongo

Zambian Goat Stew with Mungongo(يخنة الماعز الزامبية مع المونجونجو)

يخنة ماعز غنية ومليئة بالنكهة، مطبوخة ببطء مع بهارات عطرية ونكهة المكسرات الفريدة لمكسرات المونجونجو، وهي عنصر أساسي في المطبخ الزامبي.

وقت التحضير30 minutes
وقت الطهي2 hours 30 minutes
إجمالي الوقت3 hours
حصص6
صعوبةMedium
Zambian Goat Stew with Mungongo - Zambia traditional dish

🧂 مكونات

  • 1 kg لحم ماعز(مع العظم، مقطع إلى قطع لليخنة)
  • 100 g مكسرات المونجونجو(مقشرة ومحمصة قليلاً)
  • 2 large بصل(مفروم)
  • 400 g طماطم(مهروسة أو مقطعة)
  • 4 cloves ثوم(مفروم)
  • 1 inch piece زنجبيل(مبشور)
  • 3 tbsp زيت نباتي
  • 500 ml مرق لحم بقري أو خضار
  • 2 tbsp معجون طماطم
  • 1 tbsp مسحوق كاري
  • 1 tsp كمون مطحون
  • 1 tsp كزبرة مطحونة
  • 0.5 tsp مسحوق فلفل حار(أو حسب الرغبة)
  • to taste ملح
  • to taste فلفل أسود
  • a handful كزبرة طازجة(مفرومة، للتزيين)

💡 نصائح احترافية

  • للحصول على نكهة أغنى، يمكنك نقع لحم الماعز طوال الليل مع بعض البهارات.
  • إذا لم تتوفر مكسرات المونجونجو، يمكنك استبدالها بالفول السوداني، لكن النكهة ستكون مختلفة.
  • هذه اليخنة ممتازة عند تقديمها مع النشيمة (Nshima)، الأرز الزامبي، أو حتى الخبز المقرمش.

أفكار تعديل

إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة

  • أضف فلفل حلو مقطع إلى جانب البصل لمزيد من اللون والنكهة.
  • للحصول على يخنة أكثر حرارة، زد كمية مسحوق الفلفل الحار أو أضف فلفل حار طازج.

🏷️ علامات

🍽️ تتناسب جيداً مع

مشروبات مقترحة

استكشف جميع المشروبات