Nshima with Nkole Ntundwa(نشيمة مع نكولي ن tunndwa)
Zambian Maize Meal with Wild Mushroom Stew
طبق زامبي أساسي يتميز بالنشيمة، وهي عصيدة كثيفة من دقيق الذرة، تُقدم بجانب يخنة لذيذة مصنوعة من الفطر البري (نكولي ن tunndwa) والتوابل المحلية.

🧂 مكونات
- 2 cups دقيق الذرة الأبيض (دقيق النشيمة)
- 4 cups ماء
- 500 g فطر بري (نكولي ن tunndwa)(منظف ومقطع. إذا لم يكن متاحًا، استخدم مزيجًا من فطر الشيتاكي والفطر المحاري.)
- 1 large بصل(مفروم)
- 2 medium طماطم(مقطعة)
- 3 cloves ثوم(مفروم)
- 1 inch زنجبيل(مبشور)
- 3 tbsp زيت طهي
- 1 optional مكعب مرقة(مفتت)
- to taste ملح
- to taste فلفل أسود
- 1 cup ماء أو مرق خضروات(لليخنة)
👨🍳 تعليمات
- 1
تحضير النشيمة: في قدر متوسط الحجم، اغلي 2 كوب من الماء. اخفق تدريجيًا 1 كوب من دقيق الذرة حتى يصبح ناعمًا. خفف الحرارة واتركها على نار هادئة لمدة 5 دقائق، مع التحريك من حين لآخر. أضف تدريجيًا كوب دقيق الذرة المتبقي، مع التحريك بقوة بملعقة خشبية لتشكيل عصيدة سميكة وناعمة. استمر في الطهي، مع التحريك والتقليب، لمدة 15-20 دقيقة تقريبًا حتى تتماسك وتنضج تمامًا. غطها واتركها دافئة.
- 2
أثناء طهي النشيمة، حضّر يخنة الفطر: سخّن زيت الطهي في مقلاة كبيرة أو قدر على نار متوسطة. أضف البصل المفروم وقلّبه حتى يلين، لمدة 5-7 دقائق تقريبًا.
- 3
أضف الثوم المفروم والزنجبيل المبشور إلى المقلاة واطهِ لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح الرائحة.
- 4
قلّب الطماطم المقطعة واطهِ حتى تتفكك، لمدة 5-7 دقائق تقريبًا. إذا كنت تستخدمه، أضف مكعب المرقة المفتت.
- 5
أضف الفطر البري المنظف والمقطع إلى القدر. قلّب جيدًا ليمتزج مع خليط الطماطم.
- 6
اسكب 1 كوب من الماء أو مرق الخضروات. تبّل بالملح والفلفل الأسود حسب الذوق. اترك اليخنة على نار هادئة، ثم خفف الحرارة، غطها، واتركها تطهى لمدة 15-20 دقيقة، أو حتى يصبح الفطر طريًا وتتكثف الصلصة قليلاً.
- 7
قدم النشيمة الساخنة مع يخنة نكولي ن tunndwa جانبًا.
💡 نصائح احترافية
- ✓يمكن تعديل قوام النشيمة بإضافة المزيد أو أقل من دقيق الذرة والماء.
- ✓تأكد من تنظيف الفطر البري جيدًا لأنه قد يحتوي على شوائب.
- ✓إذا لم يكن الفطر البري متاحًا، يمكن استخدام مزيج من الفطر المزروع، ولكن النكهة ستكون مختلفة.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- أضف حفنة من السبانخ المقطعة أو الخضروات الورقية الأخرى إلى اليخنة في آخر 5 دقائق من الطهي.
- للحصول على يخنة أغنى، يمكن إضافة ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني في نهاية الطهي.