OpskrifterBelizePanades

Panades

Sprøde, salte friturestegte indbagte retter fyldt med krydret fisk eller kylling, ofte nydt som en populær snack eller forret i Belize.

Forberedelsestid30 minutes
Tilberedningstid20 minutes
Samlet Tid50 minutes
Portioner12
SværhedsgradMedium
Panades - Belize traditional dish

🧂 Ingredienser

  • 2 cups Masa harina (majsmel)
  • 1.5 cups Lunkent vand(ca., til masa-dej)
  • 1 tsp Salt
  • 1/4 cup Vegetabilsk olie(til masa-dej)
  • 1 lb Hvid fiskefileter(såsom snapper eller torsk, kogt og flaget)
  • 1/2 medium Løg(finthakket)
  • 1/4 medium Peberfrugt(finthakket)
  • 2 cloves Hvidløg(hakket)
  • 1 tbsp Recado rojo (annatto-pasta)
  • 1/2 tsp Spidskommen
  • 1/2 tsp Oregano(tørret)
  • to taste Salt
  • to taste Sort peber
  • for frying Vegetabilsk olie

💡 Professionelle Tips

  • Til kyllingefyld, brug kogt, revet kylling i stedet for fisk.
  • Hvis recado rojo ikke er tilgængelig, kan du bruge en kombination af achiote-pulver og en knivspids chilipulver for farve og smag.
  • Server med din yndlings hot sauce eller en side af syltede løg.

Variationstanker

Inspiration til din egen version af denne opskrift

  • Tilsæt finthakket koriander til fyldet.
  • Lav søde panades ved at bruge en sød masa-dej og fylde med frugtsyltetøj.

🏷️ Tags

🍽️ Passer godt sammen med

Vinparringer

Udforsk alle vine