Ruisrieska
Finnish Rye Flatbread
Un pain plat simple, moelleux et légèrement élastique à base de seigle, un aliment de base dans les foyers finlandais, souvent servi avec du beurre ou en accompagnement de repas.

🧂 Ingrédients
- 400 g Farine de seigle
- 100 g Farine tout usage
- 350 ml Eau tiède
- 15 g Levure fraîche(ou 5g de levure sèche active)
- 1 tsp Sel
- 2 tbsp Beurre ou huile(fondu, pour badigeonner)
👨🍳 Instructions
- 1
Si vous utilisez de la levure sèche active, dissolvez-la dans un peu d'eau tiède avec une pincée de sucre et laissez reposer 5 à 10 minutes jusqu'à ce que cela mousse. Émiettez la levure fraîche dans le reste de l'eau tiède et remuez pour la dissoudre.
⏱️ 10 minutes - 2
Dans un grand bol, mélangez la farine de seigle, la farine tout usage et le sel. Faites un puits au centre.
💡 Conseils de pro: L'utilisation d'un mélange de farine de seigle et de farine tout usage rend la rieska plus facile à travailler et lui donne une texture plus moelleuse. - 3
Versez le mélange de levure et le beurre ou l'huile fondu dans le puits. Incorporez progressivement les ingrédients liquides aux ingrédients secs pour former une pâte souple et légèrement collante.
💡 Conseils de pro: La pâte doit être souple mais pas trop humide. Ajoutez un peu plus de farine si elle est trop collante, ou une touche d'eau si elle est trop sèche. - 4
Pétrissez la pâte sur une surface légèrement farinée pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique.
⏱️ 5 minutes - 5
Divisez la pâte en 8 portions égales. Étalez chaque portion en un pain plat fin et rond, d'environ 15 à 20 cm de diamètre.
- 6
Chauffez une poêle ou une plaque de cuisson sèche à fond épais à feu moyen-vif. Faites cuire chaque pain plat pendant 3 à 5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que des taches dorées apparaissent et que le pain soit cuit.
⏱️ 10-15 minutes💡 Conseils de pro: Ne surchargez pas la poêle. Cuisez en plusieurs fois si nécessaire. - 7
Badigeonnez les pains plats cuits avec du beurre ou de l'huile fondu pendant qu'ils sont encore chauds. Empilez-les et couvrez-les d'un torchon propre pour qu'ils restent moelleux.
💡 Conseils de pro
- ✓La rieska est meilleure dégustée fraîche, tiède, sortie de la poêle.
- ✓Pour une saveur plus traditionnelle, utilisez 100% de farine de seigle, mais sachez que la pâte sera plus collante et le pain plus dense.
- ✓Vous pouvez ajouter des graines de carvi à la pâte pour une saveur supplémentaire.
✨ Idées de variations
Inspiration pour votre propre version de cette recette
- Ajoutez une cuillère à soupe de mélasse à la pâte pour une couleur plus foncée et une saveur plus riche.
- Servez avec du saumon fumé, du fromage ou des garnitures finlandaises traditionnelles.