RecettesNew ZealandRēwena Paraoa

Rēwena Paraoa

Māori Sourdough Bread

Le Rēwena paraoa est un pain traditionnel maori au levain, fabriqué à partir d'un ferment de pomme de terre, appelé « bug ». Ce pain unique a une saveur légèrement acidulée et une mie moelleuse, légèrement dense, ce qui en fait un accompagnement parfait pour les ragoûts copieux et les plats traditionnels.

Temps de préparation30 minutes active, plus 2-3 days for starter
Temps de cuisson45-55 minutes
Temps total2-3 days + 3 hours
Portions1
DifficultéChallenging
Rēwena Paraoa - New Zealand traditional dish

🧂 Ingrédients

  • 1 Pomme de terre ou patate douce moyenne(pour le levain)
  • 3 cups Farine tout usage(plus un peu de farine pour le saupoudrage et le pétrissage)
  • 4 tsp Sucre blanc(divisé)
  • Eau(tiède, au besoin)
  • 1 tsp Sel
  • 0.25 tsp Levure sèche instantanée
  • 1 tbsp Miel liquide
  • 4 Glaçons(pour la vapeur dans le four)

💡 Conseils de pro

  • La patience est essentielle lors de la préparation du levain (bug). Ne vous précipitez pas dans le processus de fermentation.
  • Utilisez une farine de bonne qualité pour de meilleurs résultats.
  • La pâte peut être un peu difficile à manipuler ; évitez de trop la travailler.
  • Expérimentez avec différentes farines (par exemple, complète) pour des variations de saveur et de texture.

Idées de variations

Inspiration pour votre propre version de cette recette

  • Ajoutez une petite quantité de patate douce écrasée à la pâte pour plus d'humidité et de douceur.
  • Incorporez des herbes comme le romarin ou le thym à la pâte pour une touche salée.
  • Façonnez la pâte en petits pains plutôt qu'en une grosse miche.

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