Bahamian Goat Pepper Stew(बहामियन गोट पेपर स्टू)
एक गाढ़ा और मसालेदार स्टू जिसमें कोमल बकरी का मांस सुगंधित सब्जियों और गोट पेपर की विशिष्ट गर्मी से भरे स्वादिष्ट शोरबे में उबाला जाता है।

🧂 सामग्री
- 2 lbs बकरी का मांस(1.5-इंच के टुकड़ों में कटा हुआ)
- 2 medium गोट पेपर(बारीक कटा हुआ (या स्कॉच बोनट/हैबनेरो से बदलें))
- 1 large प्याज(कटा हुआ)
- 4 cloves लहसुन(पिसा हुआ)
- 1 tablespoon अदरक(कद्दूकस किया हुआ या पिसा हुआ)
- 2 tablespoons टोमैटो पेस्ट
- 1 teaspoon अजवायन(सूखी, या 2 टहनी ताज़ी)
- 0.5 teaspoon ऑलस्पाइस(पिसा हुआ)
- 6 cups पानी या शोरबा
- 2 tablespoons वनस्पति तेल
- 1 teaspoon नमक(या स्वादानुसार)
- 0.5 teaspoon काली मिर्च(ताज़ी पिसी हुई)
- 2 stalks हरी प्याज(कटी हुई, गार्निश के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
बकरी के मांस को अच्छी तरह धोकर थपथपाकर सुखा लें। नमक और काली मिर्च से सीज़न करें।
- 2
एक बड़े बर्तन या डच ओवन में मध्यम-तेज़ आँच पर वनस्पति तेल गरम करें। बकरी के मांस को सभी तरफ से सुनहरा होने तक भूनें। मांस को निकालकर अलग रख दें।
- 3
उसी बर्तन में, कटा हुआ प्याज डालकर लगभग 5 मिनट तक नरम होने तक भूनें। पिसा हुआ लहसुन, कद्दूकस किया हुआ अदरक और कटा हुआ गोट पेपर डालें। 2-3 मिनट तक और भूनें जब तक कि सुगंध न आने लगे।
- 4
टोमैटो पेस्ट, सूखी अजवायन और पिसा हुआ ऑलस्पाइस डालकर 1 मिनट तक लगातार चलाते हुए भूनें।
- 5
भुना हुआ बकरी का मांस बर्तन में वापस डालें। पानी या शोरबा डालें। उबाल आने दें, फिर आँच को कम करके ढक दें और कम से कम 1.5 से 2 घंटे तक या जब तक बकरी का मांस बहुत नरम न हो जाए, तब तक धीमी आँच पर पकाएँ।
- 6
स्वादानुसार अतिरिक्त नमक और मिर्च डालें। यदि स्टू बहुत पतला है, तो आप अंतिम 15-20 मिनट के लिए बिना ढके धीमी आँच पर पकाकर गाढ़ा कर सकते हैं।
- 7
गरमागरम परोसें, कटी हुई हरी प्याज से गार्निश करें। यह स्टू चावल, पीज़ 'एन' राइस, या जॉनी केक के साथ बहुत अच्छा लगता है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓बकरी का मांस सख्त हो सकता है; कोमलता के लिए धीमी और कम आँच पर पकाना महत्वपूर्ण है।
- ✓गोट पेपर की मात्रा को अपनी इच्छानुसार तीखेपन के स्तर तक समायोजित करें। याद रखें, वे काफी तीखे होते हैं!
- ✓गहरे स्वाद के लिए, पकाने से पहले बकरी के मांस को कुछ घंटों या रात भर के लिए मैरीनेट करें।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- पकाने के अंतिम 30 मिनट के दौरान कटे हुए शकरकंद या याम डालें।
- गाजर या कसावा जैसी अन्य जड़ वाली सब्जियों को शामिल करें।
- गाढ़े सॉस के लिए, पकाने के अंत में एक बड़ा चम्मच मक्खन या थोड़ा सा नारियल का दूध डालें।