Bhutanese Buckwheat Flour Pancakes with Honey and Butter(कुट्टू के आटे के भुट्टानी पैनकेक शहद और मक्खन के साथ)
सरल लेकिन संतोषजनक, ये भुट्टानी कुट्टू के पैनकेक, जिन्हें 'कुरु खुर्ले' के नाम से जाना जाता है, नाश्ते या स्नैक का एक मुख्य भोजन हैं। पोषक तत्वों से भरपूर कुट्टू के आटे से बने, इनका एक विशिष्ट अखरोट जैसा स्वाद और थोड़ा घना टेक्सचर होता है। आमतौर पर इन्हें स्थानीय शहद की कुछ बूंदों और मक्खन के साथ गरमागरम परोसा जाता है, ये पारंपरिक भुट्टानी घरेलू भोजन का स्वाद प्रदान करते हैं।

🧂 सामग्री
- 200 g कुट्टू का आटा
- 50 g मैदा
- 1 tsp बेकिंग पाउडर
- 0.5 tsp नमक
- 2 अंडे
- 250 ml दूध
- 30 g मक्खन, पिघला हुआ (साथ ही पकाने के लिए और)
- as needed स्थानीय शहद (परोसने के लिए)
- as needed मक्खन (परोसने के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
एक बड़े कटोरे में, कुट्टू का आटा, मैदा, बेकिंग पाउडर और नमक को एक साथ फेंट लें।
💡 पेशेवर सुझाव: सूखी सामग्री को फेंटने से बेकिंग एजेंट और नमक का समान वितरण सुनिश्चित होता है। - 2
एक अलग कटोरे में, अंडे, दूध और पिघला हुआ मक्खन को अच्छी तरह मिलने तक फेंटें।
💡 पेशेवर सुझाव: यह सुनिश्चित करें कि दूध कमरे के तापमान पर हो ताकि अंडे पक न जाएं। - 3
गीली सामग्री को सूखी सामग्री में डालें और बस मिल जाने तक फेंटें। ज़्यादा न मिलाएं; कुछ गांठें स्वीकार्य हैं।
💡 पेशेवर सुझाव: ज़्यादा मिलाने से आटे में ग्लूटेन विकसित हो सकता है, जिससे पैनकेक सख्त हो सकते हैं। - 4
एक हल्के मक्खन वाले तवे या नॉन-स्टिक पैन को मध्यम आंच पर गरम करें। प्रत्येक पैनकेक के लिए लगभग 1/4 कप घोल गरम सतह पर डालें।
💡 पेशेवर सुझाव: मध्यम आंच यह सुनिश्चित करती है कि पैनकेक जले बिना पक जाएं। - 5
प्रत्येक तरफ 2-3 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने और पूरी तरह पकने तक पकाएं। जब सतह पर बुलबुले बनने लगें तो पलट दें।
💡 पेशेवर सुझाव: पलटने का संकेत पाने के लिए सतह पर छोटे बुलबुले दिखने का इंतज़ार करें। - 6
शेष घोल के साथ दोहराएं, आवश्यकतानुसार पैन में और मक्खन डालें।
💡 पेशेवर सुझाव: बीच-बीच में पैन को साफ कर लें ताकि जले हुए कण न रहें। - 7
पैनकेक को गरमागरम, एक के ऊपर एक करके, स्थानीय शहद की कुछ बूंदों और मक्खन के एक टुकड़े के साथ परोसें।
💡 पेशेवर सुझाव: ये पैनकेक तवे से उतरते ही ताज़ा खाना सबसे अच्छा होता है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓थोड़े मीठे पैनकेक के लिए, आप सूखी सामग्री में एक बड़ा चम्मच चीनी मिला सकते हैं।
- ✓अगर घोल बहुत गाढ़ा लगे, तो थोड़ा और दूध, एक बार में एक बड़ा चम्मच, तब तक मिलाएं जब तक कि वह आपकी इच्छित स्थिरता तक न पहुंच जाए।
- ✓कुट्टू का आटा अलग-अलग मोटा हो सकता है; आवश्यकतानुसार पकाने के समय को थोड़ा समायोजित करें।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- मसालेदार स्वाद के लिए सूखी सामग्री में एक चुटकी दालचीनी या इलायची मिलाएं।
- ताज़े फल जैसे जामुन या कटे हुए केले के साथ परोसें।
- नमकीन स्वाद के लिए, शहद को छोड़ दें और पनीर या तले हुए अंडे के साथ परोसें।