रेसिपीChadMouton Sauce Tomate

Mouton Sauce Tomate(मटन टोमेटो सॉस)

चैड का एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्टू जिसमें मटन के नरम टुकड़े टमाटर-आधारित गाढ़े सॉस और खुशबूदार मसालों में पकाए जाते हैं। इस व्यंजन को अक्सर चावल, कूसकूस या फू फू के साथ परोसा जाता है, जो इसे एक संतोषजनक भोजन बनाता है।

तैयारी का समय25 minutes
पकाने का समय1 hour 30 minutes
कुल समय1 hour 55 minutes
सर्विंग्स6
कठिनाईMedium
Mouton Sauce Tomate - Chad traditional dish

🧂 सामग्री

  • 1 kg मटन(2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ)
  • 4 tbsp वनस्पति तेल
  • 2 large प्याज(बारीक कटे हुए)
  • 6 cloves लहसुन(पिसा हुआ)
  • 4 tbsp टमाटर का पेस्ट
  • 400 g ताजे टमाटर(कटे हुए)
  • 1 large लाल शिमला मिर्च(कटी हुई)
  • 1 large हरी शिमला मिर्च(कटी हुई)
  • 6 cups पानी या शोरबा
  • 1 optional बुलियन क्यूब
  • 1.5 tsp नमक(या स्वादानुसार)
  • 1 tsp काली मिर्च(ताज़ी पिसी हुई)
  • 0.5 tsp लाल मिर्च पाउडर(या स्वादानुसार)
  • 2 तेज पत्ता
  • 1 tsp अजवायन (थाइम)(सूखा)

💡 पेशेवर सुझाव

  • अधिक स्वाद के लिए, आप मटन को मसालों और थोड़े से दही में रात भर मैरीनेट कर सकते हैं।
  • यदि आपके पास मटन नहीं है, तो आप मेमने या बीफ का उपयोग कर सकते हैं।
  • अधिक या कम लाल मिर्च पाउडर डालकर मसाले का स्तर समायोजित करें।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • उबालने के आखिरी घंटे में शकरकंद या गाजर जैसी अन्य जड़ वाली सब्जियां डालें।
  • गाढ़ा सॉस बनाने के लिए, आप पके हुए टमाटरों में से कुछ को बर्तन के किनारे पर मैश कर सकते हैं या एक चम्मच आटा और थोड़ा पानी मिलाकर घोल बना सकते हैं, फिर उसे सॉस में मिला सकते हैं।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

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